Il mio cervello è stupido Penso che domani possa essere fatto quello che devo fare oggi, e che posso fare questo pomeriggio quello che devo fare stamattina. Mette tutto fuori. È per questo che mi presenti sempre il risentimento per il mio passato - anche se mi presento lavori di discariche su di me.
Come ho detto: stupido. Ma la motivazione è una cosa curiosa. Alcuni giorni sono perfettamente disposto a trascorrere ore a perseguire il tesoro virtuale in un gioco, ma non riesco a motivarmi a scrivere un articolo. Perché i videogiochi sono così bravi a tenermi affascinato? Parte del motivo è che i videogiochi offrono obiettivi realizzabili e mi mostrano come raggiungerli. Ancora più importante: di solito c'è una sorta di ricompensa, per quanto intangibile possa essere. Il mio stupido cervello reagisce a questo - ed è per questo che prenderò Link attraverso Hyrule Field 20 volte per consegnare maschere ma non voglio tirar fuori la spazzatura.
Sfruttare quel potere di allenare il mio cervello fuori da un videogioco è chiamato gamification, ma funzionerà per una mente tanto distratta quanto la mia? È qualcosa che mi stavo chiedendo da quando ho scoperto HabitRPG, che mira a migliorare te stesso coinvolgente. HabitRPG migliora il tuo modo di vivere davvero abile. HabitRPG migliora la tua dipendenza. Realmente avvincente Cambia le tue abitudini in meglio legandole a sfide in un gioco di ruolo. Sali di livello per fare cose che conosci e dovresti perdere punti ferita per indulgere in abitudini che conosci ... Per saperne di più. Ho usato HabitRPG come mia principale lista di cose da fare da gennaio. Funziona? Ecco cosa ho scoperto.
HabitRPG: un primer
HabitRPG, a prima vista, non sembra diverso dalla tua lista delle cose da fare. E in realtà non lo è, tranne per il carattere pixel e le barre HP (salute) e XP (esperienza):
Le quattro colonne sottostanti - Habits, Dailies, Todos e Rewards - sono il cuore del gameplay. I primi tre aiutano o ostacolano il mio personaggio - le cattive abitudini riducono il mio HP, le buone abitudini aumentano il mio XP. La valuta di gioco può essere utilizzata per acquistare premi in-game (come una nuova spada lucida) o premi fuori gioco (come una mezz'ora di TV durante un giorno lavorativo).
In che modo queste diverse caratteristiche mi sono state d'aiuto? Andiamo su di loro e su come si inseriscono nel mio flusso di lavoro.
Dailies: The Killer Feature
Ci sono alcune cose che devo fare ogni giorno - come annaffiare le piante o pulire la mia casella di posta. E ci sono altre cose che voglio fare, ogni giorno - come allenarmi o rispondere ad almeno 10 commenti su questo sito. HabitRPG fornisce una colonna chiamata "Dailies" per questo - ed è probabilmente la mia parte preferita del servizio. In un posto, posso segnare tutte le cose che voglio realizzare ogni giorno, e HabitRPG mi motiva a seguire realmente. Ecco la mia lista personale:
Noterai i diversi colori: riflettono il modo in cui ho tenuto il passo con quel particolare compito quotidiano. Voglio scrivere una voce di diario personale ogni giorno, ad esempio, perché so che così facendo migliorerei la mia scrittura. Eppure raramente ho fatto il tempo di recente - quindi l'attività diventa arancione.
Ciò significa che perderò più HP ogni giorno mi manca il quotidiano, che a sua volta mi incoraggia a fare cose che ho trascurato. Anche questi quotidiani mi premiano di più: ottengo XP e oro extra quando li compio. L'idea è di incoraggiarmi a dare la priorità alle cose che attualmente sto ignorando, e trovo che funzioni. Alcuni compiti quotidiani sono diventati un'abitudine per me che li ho rimossi completamente dall'app, mentre altri rimangono una lotta. Sapere che otterrò un grande incremento di XP da quei quotidiani mi dà un po 'di spinta in più, e sono abbastanza sicuro di aver rinunciato al mio diario completamente senza quella spinta. Alcuni quotidiani, come il mio obiettivo di conteggio delle parole del 1500, rendono più probabile che anch'io completi completamente la mia lista delle cose da fare, ne parleremo più avanti.
Un'altra caratteristica potente è Streaks . Ogni giorno successivo completo ogni giorno questo contatore, dandomi incentivo a mantenere buone abitudini. Sapere di aver fatto qualcosa per 20 giorni consecutivi, senza fallire, mi dà incentivo a continuare a farlo.
Come ha funzionato? Alcune cose che non ho mai fatto prima, come l'esercizio, sono semplicemente diventate parte della mia giornata. Altri, come scrivere un diario, sono diventato molto più bravo - o almeno mi sento in colpa. Quindi chiamerei questa colonna una vittoria.
L'elenco delle cose da fare in stile Gamification
Ho imparato subito una cosa dopo aver usato HabitRPG per un po ': non è un'app ideale per archiviare tutte le attività che speri di realizzare un giorno. La ragione di questo è semplice: il tuo personaggio morirà. Un sacco. Più a lungo rimandi un'attività, più HP ti costa ogni giorno che non la adempi, il che significa che avere molte attività a lungo trascurate non è davvero un'opzione.
Sembra fastidioso, certo, ma per me è diventato una caratteristica: metto solo dei compiti sulla lista se mi aspetto di realizzarli quel giorno. Compiti che non riesco a indugiare rapidamente, lentamente diventando rosso - e ferire il mio personaggio ogni giorno.
Così comincio ogni giorno a capire cosa voglio realizzare, pensando se effettivamente li posso realizzare. Poi vado al lavoro. Il semplice atto di elaborare ciò che voglio fare aiuta immensamente - e i compiti persistenti che feriscono il mio personaggio significano che raramente rimetto qualcosa in modo indefinito. Ho sempre scritto più di quanto mi sia richiesto da quando ho adattato questo sistema, e sono riuscito a tenere sotto controllo il progetto manuale di MakeUseOf (qualcosa con cui ho lottato per molto tempo).
Quindi, in revisione: aggiungo solo compiti che penso di poter realizzare il giorno in cui li aggiungo, e faccio tutto il possibile ogni giorno per seguirli. La minaccia della morte del mio personaggio mi ha fatto riflettere realisticamente su ciò che posso realizzare in un giorno, il che alla fine mi porta a fissare e seguire obiettivi realistici. Questo è molto più di quello che posso dire delle mie esperienze con Remember The Milk Remember The Milk - Un'app ricca e ricca di cose da fare per iPhone Remember The Milk - Una bellissima e ricca di cose da fare App per iPhone Avete molto nel tuo piatto? A volte le cose che dobbiamo fare tra lavoro e casa possono essere travolgenti e quasi impossibili da ricordare. Qui è dove applicazioni come Remember the Milk ... Leggi di più o Wunderlist Wunderlist - La migliore applicazione Elenco attività su iPhone [iOS] Wunderlist - La migliore applicazione Elenco attività su iPhone [iOS] Wunderlist è uno dei i modi più semplici per tenere traccia di ciò che devi fare. Ha un'interfaccia utente elegante che ha senso. Chiunque può raccoglierlo e capire come ... Per saperne di più - alcuni compiti potrebbero rimanere in quell'app per mesi insoddisfatti. Con HabitRPG, di solito compio ogni cosa sulla mia lista ogni giorno.
(A parte riparare quel dannato SSD. C'è bisogno di un aggiornamento del firmware che mi serve per aggiornare OS X, e non c'è modo di applicarlo sul mio Mac - oh come ho provato. Quindi ho bisogno di estrarre la cosa e collegarla il mio PC e io non posso essere disturbati, quindi non posso aggiornare OS X fino a quando non lo faccio e questo è il motivo per cui questa attività è rossa, argh!).
Abitudini: ancora non è sicuro come usare questo ...
La prima colonna, Abitudini, è ciò che sto citando terzo. L'idea alla base è semplice: scegli un'abitudine per te stesso e ricompensa te stesso per essere vero e punire te stesso per non farlo. L'esempio di default, prendendo le scale invece dell'ascensore, è abbastanza chiaro - ma ho avuto problemi a pensare agli usi di questa colonna.
Ho finito per usare questa colonna per le cose che avrei voluto fare, ma trovo che raramente riesca a fare clic in entrambi i modi. Non sono sicuro che sia colpa di HabitRPG - Non riesco proprio a usarlo. Forse dovrei prendere l'abitudine di segnare effettivamente le mie abitudini ... aspetta, non funzionerebbe ...
Mi trovo a desiderare che questa colonna sia più automatizzata. E parte di esso è: c'è un'estensione di Chrome per HabitRPG. Questo mi punisce per essermi soffermato su siti come Facebook e Reddit, e mi premia di uscire in posti produttivi come MakeUseOf. Lasciate che vi dica: la minaccia della morte del personaggio mi tiene lontano da Reddit come nessun'altra forza che abbia mai conosciuto. Certo, potrei comprare una pozione per ritardare la morte, ma voglio mantenere quei soldi nel gioco per altre cose.
Parlando di…
Premi!
Questa parte è semplicemente fantastica. Mentre compio i quotidiani, stabilisco buone abitudini e completi compiti, guadagno monete. Questi possono essere utilizzati per acquistare oggetti di gioco, come pozioni e armature:
Posso impostare ricompense anche al di fuori del gioco - una mezz'ora di TV durante una giornata di lavoro, per esempio. L'idea è che mi sto ricompensando per il duro lavoro, anche se ammetto che sono rimasto principalmente ai premi del gioco (amo la mia spada d'oro).
Oltre a questo, a volte vince un uovo o una pozione dopo aver completato un compito. Questi sono caduti casualmente quando faccio qualcosa di buono, e sono sempre elettrizzato quando lo fanno. Sto pettinando un uovo e una pozione. Questi animali non fanno nulla (ancora), ma è stato così divertente raccoglierli:
Chiunque abbia passato del tempo a giocare a un MMRPG sa quanto potenti gocce casuali possono essere per la motivazione, e questa intelligente funzione la sfrutta. Lo ammetterò - a volte lavorerò ancora un po 'nella speranza di ottenere un uovo di volpe.
Adoro le volpi, ragazzi. Amore.
Conclusione: Tricking My My Stupid Brain
È stupido che il mio cervello possa essere motivato solo con la promessa di punti virtuali, animali domestici e prodotti? Sì.
È così che funziona il mio cervello? Apparentemente.
L'integrazione di HabitRPG nella mia vita lavorativa mi ha permesso di andare molto più avanti con la mia scrittura di prendermi 4 settimane di pausa, che ho usato per viaggiare a Singapore, in Malesia e nei Paesi Bassi. Non mi sono perso una scadenza, e un mese dopo quei viaggi ora sono di nuovo una settimana in anticipo rispetto alle mie scadenze. Guardando indietro, non sono sicuro che avrei potuto farlo senza la struttura HabitRPG fornita.
Ma non è solo questo: ho scritto articoli di diario con una certa coerenza. Kathy (mia moglie) ha bisogno di ricordarmi meno delle cose che devo fare, perché ho un sistema. Sto diventando più della persona che voglio essere, e HabitRPG mi ha aiutato a farlo. È fantastico.
Non è magico: HabitRPG funziona davvero solo se ti applichi ad esso. Funziona solo se ti adatti al suo modo di pensare e in realtà sono onesto riguardo alle cose che hai realizzato. Per me, comunque, vale la pena farlo e non smetterò di usare il servizio.
Naturalmente, HabitRPG non è l'unico sistema là fuori: James ha delineato 3 strumenti di gamification per migliorare la tua vita. Tried And Tested: 3 strumenti di gamification che cercano di rendere la tua vita migliore provata e testata: 3 strumenti di gamification che cercano di rendere la tua vita Meglio sono un grande fan della gamification, a dire il vero. Mi spingerei fino al punto di dire che tutta la nostra società dovrebbe essere gamificata, con i piaceri della vita riservati come ricompensa a coloro che effettivamente contribuiscono. Apparentemente ... Leggi di più. Controlla quelli se HabitRPG non è adatto a te, o lascia altri consigli nei commenti sottostanti.
Pensi che la gamification funzionerà per te? Fatemi sapere nei commenti qui sotto, e sentitevi liberi di chiedermi tutto ciò che volete sulla mia esperienza. Non vedo l'ora.