Quando stai cercando di risolvere un problema, è utile avere tutte le informazioni possibili. Lo stesso vale per perdere peso ed essere in salute. Basta indossare un indossabile non significa che inizierai a perdere peso.
Ma segui i tuoi passi e ottieni dati su cose come il tuo ciclo del sonno Usa il monitoraggio automatico della salute per perdere peso e vivere una vita più sana Usa il monitoraggio sanitario automatico per perdere peso e vivere una vita più sana Il monitoraggio della salute riguarda il prendersi cura del cibo, degli allenamenti, la tua produttività e i tuoi stati d'animo. I moderni tracker fitness ora possono automatizzare tutto per aiutarti a perdere peso e vivere una vita più sana. Leggi di più può certamente essere illuminante. Il mio percorso di perdita di peso è iniziato con la semplice ossessione di riempire gli anelli di attività sull'Apple Watch. Ogni singolo giorno.
Se sei il tipo di persona che si eccita con la nuova tecnologia, legare un computer al polso può essere un ottimo modo per motivare te stesso. E se sei proprietario di un iPhone, ci sono fondamentalmente due opzioni: un Apple Watch o un Fitbit.
L'Apple Watch è migliore in quasi tutto. Sì, è costoso. Sì, c'è una sfumatura in questo argomento e fare generalizzazioni generali non aiuta nessuno. Ma questo è il resto dell'articolo.
Apple Watch è una gioia da usare
Una delle più dure differenze tra un Fitbit (dai un'occhiata ai nostri suggerimenti Fitbit 13 Suggerimenti per il monitoraggio Fitbit Fitness che potresti non utilizzare ancora 13 Suggerimenti per il monitoraggio di Fitbit Fitness che potresti non utilizzare ancora Il tuo Fitbit è lì per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. un altro paio di cose che puoi ottenere dal tuo fitness tracker preferito.Prova questi consigli Fitbit oggi.Per saperne di più) e un Apple Watch non è tanto la tecnologia ma come si interagisce con esso. Quindi andremo in profondità in alcuni talk di interazione.
Il modello di interazione di Apple Watch è decisamente migliore di qualsiasi Fitbit sul mercato. Con watchOS 4 Aggiorna il tuo polso con watchOS 4: tutte le nuove funzionalità di Apple Watch Migliora il tuo polso con watchOS 4: tutte le nuove funzionalità di Apple Watch Se sei un utente Apple Watch, è tempo di un altro aggiornamento gratuito ricco di funzionalità. Per saperne di più, Apple ha ridotto la dipendenza da Digital Crown e Force Touch. Quindi ora interagisci principalmente con l'Apple Watch usando gesti e tocchi di scorrimento. E l'esperienza è allo stesso livello di quella di un iPhone: affidabile e veloce (in particolare con la nuova Apple Watch Series 3 Dimentica l'iPhone X, Apple Watch Series 3 è il futuro Dimentica l'iPhone X, Apple Watch Series 3 è il futuro confuso? infuriato? comprato un Samsung? Rilassati, questo avvantaggia tutti noi. Per saperne di più).
Questa interazione fluida consente all'Apple Watch di essere uno "smartwatch" reale. Scorrere tra i quadranti dell'orologio, interagire con le complicazioni e persino aprire le app avviene in un paio di secondi. Inoltre, puoi evitare di interagire con il touch screen del tutto chiedendo a Siri di fare cose Come controllare la tua casa intelligente usando Apple Watch e Siri Come controllare la tua casa intelligente usando Apple Watch e Siri Apple Watch è incredibilmente versatile - e ora può controllare rapidamente e facilmente la tua casa intelligente utilizzando l'app Apple Home e Siri. Leggi altro come iniziare un allenamento o impostare un promemoria.
Le abitudini, d'altra parte, soffrono a questo proposito. A seconda del Fitbit di scelta, la tua esperienza di interazione può variare da inesistente a Fitbit Flex a leggermente fastidiosa sulla carica 2.
La carica 2, per esempio, ha un modello di interazione particolarmente fastidioso. C'è solo un pulsante sul lato che si usa per scorrere le funzionalità di primo livello come il monitoraggio della forma fisica, il monitoraggio della frequenza cardiaca e così via. Per scorrere tra le diverse opzioni in un particolare elenco, è necessario toccare lo schermo, con un po 'di vigore. E per iniziare un'attività, devi toccare e tenere premuto il pulsante laterale. E poiché questo non è un touchscreen "reale", la parte toccante può essere a volte incostante.
Questa esperienza è un po 'meglio su Fitbits come Ionic e Blaze. Quelli che hanno un vero touchscreen capacitivo. Ma anche qui, la mancanza di capacità di progettazione del software di Fitbit è sorprendente. I volti degli orologi non sono interessanti. Puoi ricevere notifiche ma non puoi fare molto con loro. Inoltre, la maggior parte degli smartwatch Fitbit è decisamente brutta.
Diversi approcci al monitoraggio del fitness
Funzionalità saggia, Fitbit Charge 2 e Apple Watch Series 1 hanno le stesse funzionalità di base in cui il tracciamento della forma fisica dipende in gran parte dalla rete del telefono e dal GPS. Apple Watch Series 3 (e Apple Watch Series 2 Apple Watch Series 2 Recensione Apple Watch Series 2 Recensione È il periodo dell'anno più impegnativo di Apple Non solo abbiamo avuto un nuovo iPhone, iOS 10 e macOS Sierra, l'Apple Watch ha avuto un aggiornamento Per saperne di più, che Apple non vende più) viene fornito con un GPS integrato. Ciò ti consente di monitorare i tuoi allenamenti all'aperto senza bisogno del tuo telefono.
Apple Watch Series 3 con LTE Cosa c'è di nuovo nella Apple Watch Series 3 e dovresti aggiornare? Cosa c'è di nuovo nella Apple Watch Series 3 e dovresti aggiornare? La serie 3 ha LTE, ma ne vale la pena, tempo e denaro? Leggi di più fa persino un passo avanti. Anche se non è esattamente un telefono standalone, puoi andare per lunghi periodi di tempo senza toccare il tuo iPhone e comunque effettuare chiamate, rispondere ai messaggi, usare app e tenere traccia di tutti i tuoi allenamenti.
Fitbit offre funzionalità di tracciamento della forma fisica che Apple Watch non ha. Una volta in movimento per più di 15 minuti, Fitbit può riconoscere il tipo di attività e archiviarla per te. Fitbit riconosce la corsa, l'allenamento aerobico, l'ellittica, l'andare in bicicletta all'aperto e persino il nuoto (solo su Fitbit Flex 2). Non ho avuto una grande esperienza con questa funzione (quando cammino). Ma il tuo chilometraggio può variare.
Se si desidera il tracciamento GPS sul dispositivo, è necessario acquistare gli smartwatch Fitbit Ionic o Blaze.
Apple Watch è meglio essere un orologio
Quando si tratta di funzioni di orologio "intelligenti" come rispondere ai messaggi, Apple Pay Apple Pay è più sicuro di quanto pensi: 5 fatti per dimostrarlo Apple paga è più sicuro di quanto pensi: 5 fatti per dimostrarlo Servizi di pagamento basati su dispositivi mobili come Apple Pay stanno diventando sempre più popolari. Ma quali caratteristiche di sicurezza offre? Quali salvaguardie sono in atto? È sicuro? Leggi di più, interagendo con le notifiche, visualizzando le informazioni sul quadrante e utilizzando le app, Apple Watch è decisamente migliore di qualsiasi Fitbit (anche Ionic e Blaze). Questo è in parte il vantaggio della prima parte di Apple Watch. Poiché Apple produce entrambi i prodotti, può integrare strettamente le funzionalità di base.
Il sistema di notifica di Fitbit non è così utile. Mentre puoi ricevere notifiche sul tuo Fitbit, di solito non c'è modo di rispondere ai messaggi dal tuo Fitbit. Inoltre, non è possibile effettuare chiamate sul proprio Fitbit (data la mancanza di microfono e altoparlanti).
Fitbit Charge 2, ad esempio, è in ritardo di un paio di secondi quando notifica una chiamata (a volte ronzio dopo che ho finito la chiamata).
Apple Watch è una grande macchina di notifica. Puoi rispondere usando gli emoji o la tua voce. La combinazione di quadranti progettati con cura, una vasta libreria di complicazioni 6 Utile app di Apple Watch per il professionista del business 6 Utile app di Apple Watch per il professionista del business È tempo di dare un'occhiata alle app di Apple Watch che qualsiasi uomo d'affari potrebbe trovare utile, indipendentemente del loro campo o specialità. Ulteriori informazioni, Siri e notifiche interattive rendono Apple Watch uno smartwatch molto migliore di qualsiasi Fitbit sul mercato.
Fitbits Ottieni una grande durata della batteria
Un luogo in cui Fitbit vince a mani basse è la durata della batteria. Anche con un uso intenso (tracciamento di un'ora ogni giorno), ho ancora 4-5 giorni di durata della batteria. E questo è lo stesso su tutta la linea. Anche il nuovo Fitbit Ionic, che è uno smartwatch "reale" con uno schermo capacitivo e il GPS, ha ancora circa cinque giorni di autonomia.
Confronta e metti a confronto con l'Apple Watch, che ti garantisce una durata media della batteria di un giorno. Se la prospettiva di un altro caricatore nella tua borsa da viaggio ti fa venire i brividi lungo la schiena, potrebbe essere la sola ragione per stare lontano da Apple Watch (cioè fino a quando il tappetino AirPower di Apple non esce).
I fitbits sono ottimi per il monitoraggio del sonno
Ho provato tutti i modi possibili per rintracciare il sonno prima di installare un apparecchio di monitoraggio del sonno medico (completo di un dottore del sonno in camice bianco) nella mia camera da letto. Ho provato app per iPhone che promettono di monitorare il sonno utilizzando i movimenti del tuo letto e AI. In che modo la tua app per il sonno ti tiene traccia di notte? In che modo la tua app per il sonno ti tiene traccia di notte? Un buon riposo notturno è vitale per una giornata produttiva, ma quante volte ti rimane il torcicollo? Un'app di sonno potrebbe aiutarti ... ma cosa fanno effettivamente e come ... Leggi di più. Ho provato a utilizzare app di monitoraggio del sonno di terze parti su Apple Watch. Ho provato economici inseguitori di attività da $ 20. Ma nessuno di questi monitora il sonno in modo coerente come un tracker Fitbit (carica 2 e superiore).
Fitbit è semplicemente bravo in questo. Stanno usando una combinazione di tutti i dati del sensore disponibili (l'attività del polso, la frequenza cardiaca, quando si utilizza il telefono) e aggiunge nella loro salsa segreta algoritmica per valutare quanto hai dormito. E quanto bene hai dormito. L'app di Fitbit ti dirà quanto tempo hai trascorso nel sonno profondo rispetto al sonno leggero.
Ancora più importante, il tracker ti dice in modo affidabile quanto tempo hai trascorso sveglio. Questa è stata la più grande trappola di ogni altro tracker. Le bande economiche di Xiaomi, ad esempio, avrebbero appena avviato la modalità di sospensione non appena avessi colpito il letto. Se sei come me, devi passare una buona ora e mezza a letto finché non dormi veramente.
Questi dati, proprio come ogni altro tipo di dati sulla salute, portano a spunti interessanti. Le app mostreranno le tue abitudini di sonno medio durante il giorno e potrai anche confrontarle con la media nazionale.
In conclusione
Apple Watch è molto più bravo a fare la maggior parte delle cose che ti aspetteresti da un dispositivo indossabile intelligente (incluso il tracciamento del fitness). Fitbit, d'altra parte, è ottimo per alcune cose specifiche (come il rilevamento del sonno e la lunga durata della batteria).
Se quelle caratteristiche specifiche sono un rompicapo per te, prendi un Fitbit. In caso contrario, Apple Watch offre molto di più. Accoppiato con un iPhone, sarà molto più utile. Inoltre, se sei un tipo speciale di nerd che trova entrambe le funzioni utili, prova a utilizzarle entrambe. Indossa Fitbit di notte (per il rilevamento del sonno) e passa ad Apple Watch durante il giorno.
Certo, c'è anche la questione dei costi. È possibile acquistare un Fitbit Charge 2 (il miglior fitness tracker Fitbit tradizionale) per $ 150. Apple Watch Series 1 (l'equivalente di fitness di Charge 2) costa $ 249 ($ 279 per la versione 42mm). La Apple Watch Series 3 (quella che probabilmente vorrai acquistare) parte da $ 299 per la versione GPS e $ 379 per la versione GPS + LTE. La versione LTE da 42mm arriva a $ 429. Guardandolo oggettivamente, entrambi i dispositivi sono piuttosto costosi (anche il $ 149 Charge 2 sembra troppo caro per quello che è).
La tua scelta dipende quindi dalle caratteristiche che valuti. Come un fitness di base e inseguitore del sonno, il $ 150 Charge 2 è abbastanza buono (anche se con alcune frustrazioni di interazione). Se ti aspetti qualcosa di più da un indossabile, solo da Apple Watch Series 3.
Quale fitness tracker o smartwatch hai finito per scegliere in base alle tue esigenze? Come è stato il tuo processo di pensiero? Condividi con noi nei commenti qui sotto.