Recentemente, mi sono ritrovato a tornare in un altro calcio "di salute". Forse è la primavera che gira dietro l'angolo, e l'idea che non ci sia più un bel mantello invernale per coprire tutto quel peso in inverno. O forse è solo il fatto che essere in forma si sente molto meglio e porta più energia.
Ognuno ha le proprie ragioni per voler essere in forma, e ognuno ha cose diverse che li motivano. Un motivatore molto potente è sempre stato la competizione - o "gamification" come alcuni fanno riferimento ad esso in questi giorni. Un buon esempio di questo sono le biciclette Expresso presso la palestra locale YMCA qui intorno. Sono collegati in rete a Internet e segneranno il tuo tempo / distanza su una classifica che il personale YMCA affiggerà sulla bacheca vicino all'equipaggiamento.
Devo dire che vedere il mio nome lassù nell'elenco è abbastanza motivante. Diventa una lotta per spostare il tuo nome più in alto nella lista. All'improvviso, competi per orgoglio in un certo senso, ma ottieni anche il beneficio della perdita di peso e di un corpo in forma.
Un altro modo di usare questo tipo di motivazione per guidare il tuo regime di allenamento è entrare in gare di fitness - i cosiddetti migliori concorsi del corpo - per contanti freddi e duri. Se non hai mai sentito parlare di questo, potresti essere sorpreso di apprendere che ci sono molti siti di "best body contest" che daranno premi in denaro a persone che trasformano radicalmente il loro fisico attraverso l'esercizio.
Partecipare ad un concorso per il miglior corpo
Qui a MakeUseOf abbiamo utilizzato un sacco di trucchi per stare bene e aiutare i nostri lettori a rimanere in forma. Usiamo le app per esercizi fisici Le migliori app per esercizi per il peso corporeo per il fitness ovunque Le migliori app per esercizi per il peso corporeo per il fitness ovunque Ovunque non sia necessario altro che il proprio corpo per tonificare e rafforzare tutti i muscoli. Quindi metti da parte la costosa iscrizione alla palestra e prova le migliori app per il bodyweight per te più adatta. Leggi di più come personal trainer o per monitorare gli obiettivi di fitness Endomondo Sports Tracker ti aiuta a tenere traccia dei tuoi obiettivi di fitness [Android] Endomondo Sports Tracker ti aiuta a tenere traccia dei tuoi obiettivi di fitness [Android] In molte parti dell'emisfero settentrionale, siamo sto appena iniziando a vedere i primi segnali che la primavera potrebbe essere in arrivo. Anche se non sei abbastanza fortunato da vedere ancora questi segni, in ... Leggi di più, usiamo i programmi online per rimanere in forma 3 Grandi programmi di fitness online gratuiti per aiutarti a entrare in forma 3 fantastici programmi di fitness online gratuiti per aiutarti Entra in forma Leggi di più; diamine, usiamo anche infografica per l'ispirazione del fitness 3 Infografica di fitness davvero stimolante, oltre a creare uno dei tuoi! 3 Infografica di fitness davvero stimolante, oltre a creare uno dei tuoi! Quando stai cercando di mangiare in modo sano, fare esercizio fisico quotidiano e in generale essere buono con il tuo corpo, può essere un po 'trascinante senza un'ispirazione e una motivazione regolari per farti andare avanti. Inoltre, tutti noi ... Per saperne di più!
Bene, quello che sto per offrirti in questo articolo è un elenco di cinque siti web che ogni anno regalano denaro a persone che hanno sviluppato il loro corpo migliore attraverso l'esercizio e la dieta. I premi possono variare da poche centinaia di dollari a diverse migliaia, ma sai cosa, quando stai facendo la scelta di correre quell'ultimo miglio, o mangiare quella ciambella gelatina nella stanza della pausa al lavoro - quel denaro può davvero essere un grande motivatore fare la cosa giusta
Un sito che ha fatto questo omaggio "Biggest Loser" è un sito chiamato Healthy Loser. Per quanto posso dire, è anche uno dei premi più grandi che ho visto per un concorso online di questo tipo. 
L'unico inconveniente è che c'è una quota di iscrizione di $ 100. Questo mi ha quasi fatto chiudere la pagina e cercare i migliori concorsi, ma poi ho individuato il badge "Accredited Business" dal Better Business Bureau, ho verificato il link effettivo per assicurarmi che fosse davvero elencato, e sicuramente lo era. Il sito è legittimo e certamente regalano un premio al perdente più sano! Anche le immagini testimoniali sono piuttosto stimolanti.
Se un sacco di soldi è un motivatore, e non ti dispiace inviare le tue foto e provare la perdita di peso con sessioni di "pesatura" (via Skype, videoregistrato o da un medico), allora questo è il concorso per te.
Naturalmente, uno dei siti più motivanti per me, ogni volta che torno a lavorare, è sempre stato BodyBuilding.com. Quindi, non dovrebbe sorprendere che Body Building offra regolarmente sfide di fitness ai suoi lettori.
Devi essere un membro di "BodySpace" per partecipare ai concorsi, ma l'iscrizione e l'iscrizione ai concorsi sono totalmente gratuiti. Molte di queste sono in realtà gare per modelli di fitness non solo per vincere denaro, ma anche per essere presenti nella rivista.
Tuttavia, ci sono un sacco di altri concorsi di fitness per persone che non sono aspiranti modelli, e vogliono solo vedere se possono davvero vincere un concorso per il miglior corpo in un sito di bodybuilding come questo. Ora sarebbe un risultato straordinario. I premi coprono l'intero spettro - tutto da un'opportunità di allenarsi con 50 Cent alla sfida militare annuale dove si ottiene un viaggio per vedere l'Arnold Sports Festival.
Certo, alcuni contest di "miglior corpo" sono esattamente questo: non si tratta di nulla se non di chi ha il corpo migliore. In quell'arena, TMZ ti ha coperto con il TMZ Beachin 'Body Contest.
Dato, puoi vincere un premio da $ 250 e altri regali nel processo, ma per quei soldi ti stai praticamente presentando ai lettori di TMZ come materiale di sbavatura per il sesso opposto. Si potrebbe pensare che le persone che entrano in questi sono per lo più aspiranti modelli di fitness - ma in realtà troverete un vasto assortimento di corpi solidi di entrambi i sessi e di tutti i ceti sociali nella presentazione annuale dei concorrenti.
Se la tua velocità è minore rispetto alla vanità e più a proposito di scioglierti e ingrassarti, potresti voler dare un'occhiata alla Burn the Fat Challenge. Questo è un sito di fitness di proprietà e gestito dal guru del fitness e autore Tom Venuto.
Le regole del concorso implicano che non è necessario pagare e che l'iscrizione al concorso è gratuita, ma in tutto questo è necessario essere un membro della cerchia di Burn the Fat e unirsi alle funzionalità delle icone delle carte di credito, quindi presumo che devi registrarti come membro per partecipare a questi concorsi.
Detto questo, i premi non sono troppo malandati - ci sono quasi due dozzine di baldorie che vanno da $ 500 a $ 100. Questo è un luogo ideale per partecipare a concorsi se stai cercando un sito di fitness con cui iscriverti (con una tariffa mensile associata) - ma se stai cercando un affare one-shot, potresti voler andare uno degli altri siti di contest elencati in questo articolo.
Anni fa, ho letto il libro Body for Life di Bill Phillips. E 'stato un libro molto stimolante, e mi ha aiutato a perdere circa 30 chili attraverso l'allenamento con i pesi e l'attività aerobica, oltre alla dieta. Da allora, Body For Life è diventato un marchio totale in sé. Non sono sicuro che Bill Phillips sia associato a questo, ma il sito rimane motivante come sempre attraverso continue sfide di fitness di Body for Life.
Il gran premio è $ 5, 000 in contanti, e avrai anche una palestra a casa. Non solo, puoi essere protagonista di uno dei famosi fotomontaggi Body-for-Life (anche questo era intonacato nella parte anteriore e posteriore del libro di Bill ed era una grande motivazione). 
Oh - e se sei pronto per la sfida, presumibilmente le trasformazioni che vedi qui sopra richiedono solo 12 settimane. Sul serio. Ho seguito il programma verso la fine degli anni '20 e sono arrivato a metà strada, prima che la vita prendesse il sopravvento (come sempre). Stava certamente succedendo la trasformazione, questo è certo. Forse se fossi stato iscritto a un vero concorso - avrei potuto farlo!
Quindi, quelli sono i 5 migliori concorsi del corpo che hanno alcuni dei migliori premi in denaro là fuori. Se non sei così tanto da mostrare il tuo corpo nelle foto e vuoi solo un po 'di motivazione in denaro, non dimenticarti di controllare con vari prodotti alimentari o aziende nutrizionali. Molte volte, incoraggeranno le persone a diventare in buona salute (e ad usare i loro prodotti) attraverso la motivazione del contante con tali concorsi. Un esempio di questo è il prodotto Your Best Body by YOR (localizzato in tutto il mondo).
In questo caso, i piccoli premi per le sfide sono solo per prodotti gratuiti, ma il grande premio del campionato è in realtà di $ 3000 in contanti e un viaggio per due.
Quindi, come puoi vedere, ci sono molte motivazioni là fuori per rimettersi in forma e guadagnare un po 'di moola nel processo. È già primavera, quindi sai che quei giorni di spiaggia arriveranno presto. Perché non iscriverti in alcuni di questi siti e prepararti per quel fatidico momento in cui saprai che dovresti spogliarti fino al costume da bagno.
Hai mai partecipato a concorsi di fitness come questo? Pensi di avere quello che serve per entrare in un concorso per il miglior corpo? Offri le tue esperienze e i consigli per il fitness nella sezione commenti qui sotto!
Credito immagine: bodybuilding uomo e donna tramite Shutterstock