Stiamo diventando sempre più stressati dalla vita. Tra una carriera impegnata, una famiglia esigente, una tensione sulle tue finanze, i terroristi dell'ISIS che vanno su tutte le furie e stare al passo con i Kardashian, ci sono molte cose intorno a te per far aumentare la pressione sanguigna.
Quindi, prima di avere quell'infarto, abbiamo bisogno di trovare qualcosa per riportarti giù per terra con un dolce plop. Qualcosa per spingere via tutte le preoccupazioni e le paure del mondo. Sì adulti, tira fuori le tue matite colorate e preparati a rimbombare! Faremo un po 'di colorazione!
Cos'è Mandala?
Se senti di essere in un solco, potresti pensare che non ci sia modo di uscirne. Ma se lavori per accedere a livelli superiori di coscienza, finirai per aprire la tua mente verso nuove realtà. Una realtà in cui senti di poter fare qualsiasi cosa, essere qualcuno e non essere limitato da regole e limiti. Avere accesso alla conoscenza e alla saggezza al di là di ogni comprensione e consapevolezza.
Ma non stiamo per colorarci in Topolino o Winnie the Pooh. Piuttosto, lavoreremo su alcuni schemi molto complessi chiamati Mandala .
Cos'è Mandala? Penso di non poterlo spiegare meglio di Wikipedia.
Mandala (sanscrito - "cerchio") è un simbolo spirituale e rituale nelle religioni indiane, che rappresenta l'universo. Nell'uso comune, il mandala è diventato un termine generico per qualsiasi schema, diagramma o schema geometrico che rappresenta il cosmo in senso metafisico o simbolico; un microcosmo dell'universo.
Il mandala è stato descritto come uno strumento di guarigione e un modo per migliorare le tue capacità di meditazione 6 App di Buddismo per una maggiore tranquillità 2 App di Buddismo per una maggiore tranquillità Puoi trovare l'equilibrio nel caos della vita. Approfitta del tempo di transito, delle pause pranzo e di altri momenti di inattività per creare il tuo spazio di meditazione. Leggi di più . Soprattutto se mediti la meditazione in modo semplice: strumenti e risorse per aiutare la tua meditazione sul benessere reso facile: strumenti e risorse per aiutare il tuo benessere Se sei giunto alla conclusione che la meditazione è un metodo per calmare la mente e ottenere buoni risultati vale la pena provare, quindi possiamo aiutarti con risorse e strumenti. Leggi di più per un po ' prima di fare la colorazione Mandala.
Ecco un esempio di Mandala, ma saresti scusato se pensassi che questo era lo sfondo della camera da letto di Austin Powers. È anche un po 'divertente se la fissi troppo a lungo.
I buddisti tibetani hanno preso il mandala e lo hanno trasformato in sabbia. In un episodio del thriller politico Netflix " House of Cards ", i monaci tibetani visitano la Casa Bianca per fare un mandala dalla sabbia - e quando hanno finito, lo distruggono. Questo significa che il risultato finale non è importante, solo il processo è.
I vantaggi di farlo
Questo non è solo un caso di colorare alcune belle foto, ottenere dei pennarelli su tutto il viso e tornare ad essere un bambino per alcune ore. Fatto correttamente, ciò può avere seri effetti positivi sulla salute, tra cui bassa pressione sanguigna, livelli di stress inferiori, migliore concentrazione e concentrazione, avvio della tua creatività e superamento di eventuali blocchi mentali che potresti sperimentare.
Fondamentalmente, sarai un tipo rilassato, tipo questo ragazzo qui.
Tutto si riduce al fatto che mentre fai la colorazione, ti stai mettendo in uno stato meditativo calmo. Ti stai concentrando sul compito a portata di mano, così tutte le distrazioni esterne sono spinte da un lato. I disegni Mandala sono disegni molto precisi, quindi colorarli richiede una messa a fuoco intensa.
8 siti per il download di modelli di mandala stampabili
Se usi Google la parola "Mandala", otterrai innumerevoli disegni che potrai inviare alla stampante, pronti per le tue matite colorate. Ma ci sono anche siti in cui è possibile scaricare alcuni modelli interessanti. Diamo un'occhiata a 8 di loro.
Meditazione colorante Mandala
Questo è stato il primo sito web che ho trovato mentre cercavo immagini di mandala da colorare, e ne hanno 10 belle . Devi fornire un indirizzo e-mail per iscriverti e ti verrà inviato il link per il download (se non vuoi rivelare il tuo indirizzo e-mail, usa semplicemente un e-mail usa e getta Hai bisogno di un indirizzo e-mail usa e getta? Prova questi ottimi servizi Hai bisogno di un e-mail usa e getta Indirizzo? Prova questi grandi servizi Hai bisogno di inviare o ricevere un'e-mail senza utilizzare il tuo vero indirizzo? Ecco alcuni ottimi servizi che ti consentono di fare proprio questo.
Nel file zip fornito, ci sono PDF per 10 immagini e puoi anche ascoltare un file musicale di musica rilassante per pianoforte mentre ascolti "mandalaling"?
Mandala stampabili per colorare
Quello che mi piace di questa pagina è che i disegni non sono troppo complicati. Quindi questo sarebbe un sito ideale per un principiante per immergere i piedi nell'acqua mandala. Facendo clic su ciascun disegno si apre l'immagine JPG più grande e, se quelli sulla pagina non sono sufficienti per te, vai alla sezione "Post correlati" nella parte inferiore della pagina per ulteriori pagine di design mandala.
Disegni da colorare per adulti
Talvolta i disegni a mandala sono stati definiti "coloritura per adulti", ma non vedo perché questo sia. Certo, i disegni sono un po 'più complicati del libro da colorare di Winnie the Pooh, ma non c'è assolutamente alcun motivo per cui anche i bambini non possano fare i mandala. Devono solo concentrarsi di più - che potrebbe effettivamente essere una sfida per alcuni bambini, ora che ci penso.
Mentre ti dirigi verso il fondo della pagina, incontrerai immagini di personaggi per bambini, che (per me comunque) non sono mandala. Ma quelli prima di tutti sicuramente lo sono.
Pinterest Disegni da colorare Mandala
Se vuoi i disegni di mandala, uno dei posti migliori dove andare è Pinterest The Unofficial Pinterest Guide The Unofficial Pinterest Guide Questa guida di Pinterest ti mostrerà rapidamente come utilizzare Pinterest e tutte le sue funzionalità. Questa guida illustra tutto ciò che c'è da sapere su Pinterest. Leggi di più . Voglio dire, questo è l'ultimo social media depositario di immagini, vero? Devi solo fare attenzione però come alcune delle immagini sono bloccate dal negozio online commerciale di qualcuno. Quindi non puoi colorarlo e mostrarlo online. Dopo potresti ricevere una brutta email dal proprietario. Quindi controlla attentamente la fonte dell'immagine prima di iniziare.
Questa pagina di Pinterest ha 330 immagini ("spilli") al momento della scrittura e va da un teschio decorato a delle farfalle. Ancora una volta, il proprietario della pagina ha misteriosamente aggiunto anche personaggi non adatti ai bambini. Quindi ignorate quelli.
Stampa Mandala
Oltre a stampare un libro da colorare che puoi acquistare dal sito, Print Mandala ha oltre 50 immagini gratuite tra cui scegliere. Nessun personaggio dei cartoni animati in questo, solo puri mandala.
Ma quello che mi piace di questo sito è che rivelano lo strumento online usato per creare i loro mandala - ed è totalmente gratuito da usare. Si chiama Color Mandala ed è molto facile da usare. Dopo soli dieci minuti di gioco, sono arrivato a questo. Non stupefacente da alcun tratto dell'immaginazione, ma ciao, è un inizio.
Mandala gratis
Mandalas gratis ha poco meno di 180 disegni gratuiti tra cui scegliere. Puoi scegliere tramite il livello di difficoltà o per tema. Se scegli il tema, hanno una sezione chiamata "Zen & Anti-stress", che ha una miscela di complessi complessi facili e piuttosto difficili. Dipende da quanto non vuoi essere stressato!
Il centro del Buddha
Questi disegni sono forniti gratuitamente dall'eccellente sito "Do not Eat The Paste", ma sono riprodotti su autorizzazione del Buddha Center, un luogo che prepara le persone che hanno intenzioni serie di diventare buddhisti. Ciò significa che la sezione mandala ha alcune statue di Buddha obbligatorie in cui colorare. Quindi sii rispettoso e non dare al Buddha un naso rosso!
Mandala 4 gratis
Ho salvato uno dei migliori per ultimo - questo sito ha 274 immagini al momento della scrittura (con più in arrivo), e sono categorizzate minuziosamente. Così troverai la brezza per trovare quello che stai cercando. Le immagini spaziano dalla semplice alla estremamente difficile, e puoi letteralmente passare mesi in questo sito colorando.
Poiché questo sito è gestito da un tedesco in Germania, alcune parti del sito sono in tedesco. Ma non è necessario conoscere la lingua per fare clic su un'immagine e scaricarla, vero?
Pronto con quelle matite .... Preparate ...!
Spero che questi siti web e le informazioni di base ti abbiano ispirato a provare un design di mandala per la prima volta. Vorrei solo consigliarti di essere rispettoso dei diritti d'autore in ogni momento, se hai intenzione di mettere il tuo mandala colorato finito sul web. Molti progettisti di mandala richiedono giustamente l'attribuzione (o vietano la pubblicazione a titolo definitivo). Quindi controlla il sito prima di caricarlo su Facebook o ovunque.
Fateci sapere alcune altre fonti online per mandala. Inoltre, hai provato lo strumento di creazione mandala? Se è così, mostraci i tuoi disegni!