Perché siamo come siamo? C'è qualcosa che possiamo fare per cambiare il modo in cui pensiamo, ci comportiamo e reagiamo? E anche se veniamo a sapere come funziona il cervello, siamo limitati dai nostri circuiti sottostanti o possiamo superare i nostri limiti?
Nel corso degli anni, TED ha messo dozzine di incredibili presentazioni che mettono in risalto i misteri del cervello e li distruggono in modi che noi - laici - possiamo comprendere. Ecco i più affascinanti che abbiamo visto e apprezzato.
Il pregiudizio dell'ottimismo
La maggior parte di noi ce l'ha anche se pensiamo di no. E anche se sei un pessimista sulla vita, è del tutto possibile che tu sia un ottimista di te stesso - forse non nel senso che tutto andrà bene, ma nel senso che poche cose andranno male.
In questo TED Talk, Tali Sharot esplora questo fenomeno chiamato "distorsione dell'ottimismo", come siamo cablati per essere più positivi che negativi sulle nostre circostanze - e su come questo pregiudizio possa essere sia utile che pericoloso.
Forme del linguaggio del corpo chi sei
"Fa finta che tu lo faccia." È il tipo di vuota banalità che non ha più alcun significato perché la gente lo ha detto troppo spesso - ma nel contesto del comportamento e delle emozioni, l'affermazione è ancora abbastanza veritiera.
Spesso pensiamo al linguaggio del corpo come un'indicazione di come ci sentiamo, ma in questo TED Talk di Amy Cuddy, quello che apprendiamo è che il nostro linguaggio del corpo può essere influenzato. Puoi effettivamente cambiare il tuo stato mentale sedendoti in modo diverso!
Sapendo questo, sarai in grado di rivoluzionare completamente le tue relazioni sociali 4 TED Talks To Revolutionize Your Social Relationships 4 TED Talks To Revolutionize Your Social Relationships I migliori TED Talks sono quelli che piantano i semi nel tuo cuore, che in seguito diventeranno vita- alterando i cambiamenti. Questi video forniscono spunti di riflessione sulla psicologia sociale e ti offrono spunti di riflessione. Leggi di più . Se vuoi essere più sicuro o semplicemente calmarti, è tutto nel tuo linguaggio del corpo. Falla finchè ce la fai.
Il nostro codice morale Buggy
In questo affascinante TED Talk, Dan Ariely presenta le sue scoperte sulla tendenza umana a imbrogliare e rubare. Perché imbrogliamo e rubiamo? Ancora più importante, in quali circostanze siamo più propensi a imbrogliare e rubare, o viceversa?
A quanto pare, ci sono così tanti diversi fattori che possono influenzarci o allontanarci dalla disonestà - e in molti casi, se imbrogliamo o no, siamo fortemente determinati dal nostro ambiente e dalla nostra situazione esterna.
Onestamente, questo è uno dei TED Talk più interessanti che abbia mai visto. Se ti sei mai chiesto dell'integrità umana, devi farlo a te stesso per giocare a questo.
La finzione della memoria
Non puoi fidarti dei tuoi ricordi. Certo, quando ripensi a un determinato evento o momento, puoi essere sicuro che ciò che stai ricordando è davvero quello che è successo, ma come risulta, i nostri ricordi sono molto più deboli e meno accurati di quanto pensiamo.
In questo TED Talk, Elizabeth Loftus spiega come i ricordi possono essere cambiati - non solo da noi stessi ogni volta che ricordiamo qualcosa, ma i nostri ricordi possono essere alterati semplicemente dal modo in cui qualcuno formula una domanda o una dichiarazione. Spaventoso, ma vero.
Il puzzle della motivazione
Combatti con motivazione e produttività? Probabilmente. Penso che tutti noi facciamo in un modo o nell'altro. Ma ciò solleva un'altra domanda: come mai alcune persone sono più motivate di altre? E cosa puoi fare per aumentare la tua motivazione?
In questo stimolante TED Talk, Daniel Pink approfondisce la scienza della motivazione del cervello, ciò che danneggia la vera motivazione e ciò che possiamo fare per coltivare la vera motivazione dal profondo di noi stessi. I motivatori estrinseci sono obsoleti. Abbiamo invece bisogno di una spinta intrinseca.
E 'uno dei discorsi più strabilianti sul comportamento umano 6 Discorsi TED di Mind-Blowing su Psicologia e comportamento umano 6 Discorsi TED su Mind-Blowing su psicologia e comportamento umano Il cervello umano è complesso e confuso, il che spiega perché il comportamento umano è così complesso e confuso. Le persone hanno la tendenza ad agire in un modo quando sentono qualcosa di completamente diverso. Ecco alcuni ... Leggi di più mai prodotti da TED. Il video ha oltre 5 milioni di visualizzazioni e una valutazione di approvazione superiore al 97%. Ha aiutato così tante persone. Perché non anche tu?
Meno cose, più felicità
Il cervello umano è un oggetto divertente. Ci induce a pensare che saremmo più felici se potessimo avere solo questo, quello o qualsiasi altra cosa sul nostro radar. Compriamo cose, anche fino al debito, eppure siamo ancora infelici. Perché?
Questo TED Talk ha una durata di soli sei minuti, ma questo è il tempo necessario a Graham Hill per comunicare ciò che vuole dire. Vuoi essere più felice? Modifica la tua vita e sbarazzati di tutto l'eccesso materiale. Smetti di inseguire "cose" e inizia a perseguire "esperienze".
È uno dei numerosi TED Talks su come dovremmo pensare in modo diverso ai soldi 4 TED Talks per aiutarti a vedere i tuoi soldi in un modo nuovo 4 TED Talks per aiutarti a vedere i tuoi soldi in un modo nuovo La finanza personale può essere un tema spaventoso e intimidatorio . Fortunatamente ci sono molte informazioni per aiutarti ad imparare. Ecco alcuni dei migliori TED Talks sull'argomento. Leggi di più . Il denaro è importante, ma non è tutto.
Quello che sai della dipendenza è sbagliato
La dipendenza è un argomento difficile. Fa male attraversarlo e fa male vedere gli altri attraversarlo. E non si tratta più solo di tossicodipendenza - molti di noi soffrono inconsciamente di dipendenza dalla tecnologia Come riconoscere e superare la propria dipendenza da tecnologia Come riconoscere e superare la propria dipendenza dalla tecnologia Superare la dipendenza dalla tecnologia non significa terminare l'uso di tale tecnologia, significa solo usando la tecnologia per migliorare la qualità della tua vita. Questa guida ti mostra come gestire le tue voglie online. Per saperne di più, Dipendenza da pornografia Dipendenza da pornografia: La lotta nascosta e come liberarsi [Feature] Dipendenza dalla pornografia: La lotta nascosta e come liberarsi [Feature] Anon22 ha scoperto il porno su Internet quando aveva solo 12 anni. Per circa 10 anni, Anon22 ha goduto di pornografia usando il suo computer una o due volte al giorno, una costrizione che afferma di aver rovinato il suo ... Leggi di più, e anche la dipendenza da videogiochi Video Game Addiction In Teens - What Is Too much e How to Curb the Problem Dipendenza da videogame per adolescenti - Che cosa è troppo e come risolvere il problema La dipendenza da videogiochi è un problema serio. Lo so perché sono un appassionato di videogiochi. Leggi di più .
Non solo, ma come la tecnologia continua a progredire in modi imprevedibili, chissà in quali altri modi potremmo diventare tossicodipendenti in futuro 5 Tecnologie future che potrebbero causare nuove dipendenze 5 Tecnologie future che potrebbero causare nuove dipendenze In un moderno stimolante e in continua distrazione mondo, fenomenona come videogioco e anche la dipendenza da Internet sono diventati problemi seri. Come cambierà il paesaggio tra altri dieci, cinquanta o cento anni? Leggi di più ?
Ecco perché questo TED Talk di Johann Hari è così importante e perspicace. Si scopre che la dipendenza ha meno a che fare con gli ami chimici e più con lo scopo e le obbligazioni. Se sei un tossicodipendente, o conosci qualcuno che è, allora dovresti assolutamente vederlo.
Le origini del piacere
Nonostante tutti gli umani provino piacere, in realtà non ne sappiamo molto. In questo TED Talk, Paul Bloom parte da una semplice domanda: perché deriviamo più piacere dalle opere d'arte originali che dai falsi?
La strana verità è che il piacere è più che un'esperienza reale. In effetti, certe esperienze possono essere rese più o meno piacevoli se le tue convinzioni su quelle esperienze possono essere manipolate.
Questo discorso perspicace getta molta luce sul motivo per cui troviamo piacere in certe cose e come potremmo essere in grado di massimizzare il nostro piacere in quelle esperienze.
Il modello dietro l'auto-inganno
Perché gli esseri umani sono così inclini a credere in cose strane e irrazionali? Per esempio: UFO, bigfoot, fantasmi, cospirazioni globali, ecc. In molti modi, la credenza è lo "stato di default delle cose" e molti di noi vogliono credere a cose strane anche se quelle cose sono irragionevoli.
In questo TED Talk, Michael Shermer esplora il motivo per cui tendiamo a vedere cose che non sono veramente lì e come ciò sia radicato in due delle più basilari abilità di sopravvivenza nel cervello umano. Auto-inganno, potresti chiamarlo.
Prova qualcosa di nuovo per 30 giorni
È stato spesso detto che le abitudini possono essere costruite o spezzate in 21 giorni Puoi rompere o iniziare un'abitudine in soli 21 giorni? Puoi rompere o iniziare un'abitudine in soli 21 giorni? L'inizio dell'anno è sempre un buon momento per impostare nuove risoluzioni e rompere le vecchie abitudini, per rendere questo anno migliore di quello precedente. Di recente ho scritto di un paio di buoni siti Web ... Leggi di più, ma se vuoi davvero ottenere il massimo da esso, dovresti mirare per 30 giorni. Provando qualcosa di nuovo per un mese alla volta, puoi finire a frantumare i tuoi blocchi mentali 10 Temi motivazionali di TED per aiutarti a eliminare i tuoi blocchi mentali 10 Tentativo motivazionale che parla di aiutarti a scappare dai tuoi blocchi mentali La preziosa lezione dalle vite degli studenti è che essi eliminano i loro blocchi mentali in modo più coerente di altri. Dieci TED Talks sottolineano una cosa semplice: è tutto nella mente. Leggi di più e consolida la tua fiducia.
Ma ricorda che i piccoli cambiamenti sono più sostenibili, quindi assicurati che le tue sfide siano realistiche e pratiche. La chiave del successo è questa: i prossimi 30 giorni passeranno non importa cosa, quindi perché non provare qualcosa di nuovo?
Se non sei sicuro di dove cominciare, prendi in considerazione una di queste sfide di 30 giorni in grado di risparmiare denaro Come risolvere le cattive abitudini finanziarie con una sfida di denaro di 30 giorni Come risolvere cattive abitudini finanziarie con una sfida di 30 giorni Leggi di più otterrà sicuramente la tua vita finanziaria in ordine.
Sull'essere sbagliato
Ci siamo sbagliati tutti in un punto o nell'altro, e presto ci sbagliamo tutti di nuovo. Nessuno è perfetto, eppure ci sforziamo così tanto per evitare di sbagliare. Non ci piace sbagliare ... ma perché? Forse c'è un altro modo di pensare all'errore.
In questo TED Talk, Kathryn Schulz parla di come il torto sia diverso dal rendersi conto che abbiamo torto, e che non possiamo mai sapere se abbiamo torto fino a quando non avverrà la realizzazione.
Un sacco di volte, avere torto sembra giusto - e questo può essere piuttosto pericoloso.
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So che ci sono dozzine di altre interessanti presentazioni che meritavano un posto in questo articolo, quindi non è affatto una lista esauriente. Ma quelli che abbiamo incluso sono così interessanti che dovresti guardarli tutti almeno una volta nella vita.
Ora è il tuo turno! Se ci sono altri TED Talk relativi al cervello o al comportamento che vuoi menzionare, sentiti libero di parlarcene nei commenti qui sotto!
Immagine di credito: cervello umano di Fer Gregory tramite Shutterstock