Ogni fan della musica sa che una buona melodia può cambiare il tuo umore, ma è possibile che i suoni alterino effettivamente le tue onde cerebrali? I credenti nei battiti binaurali la pensano così. Affermano che questi suoni, quando ascoltati attraverso le cuffie, possono aiutare ad alleviare la fatica, aiutare con il rilassamento o persino indurre la meditazione.
Effettivamente fa queste cose? Non esiste uno studio scientifico che lo dica, ma sentiti libero di provare per te stesso. Non c'è nulla di dannoso in questo, anche se a volte è frainteso.
Curioso? Scopri Gnaural, un programma gratuito per creare e ascoltare i battiti binaurali. C'è anche una serie di ritmi da provare, che pretendono di fare di tutto, sostituendo la tua tazza di caffè mattutina per aiutarti a studiare.
Cos'è un beat binario?
Scoperti nel 1839, i battiti binaurali sono un fantastico esempio di come il nostro cervello possa combinare informazioni non correlate in modi non intuitivi. Fondamentalmente, vengono riprodotti due toni leggermente diversi, uno attraverso ciascun jack per le cuffie. La mente umana, nel tentativo di mettere insieme questi due suoni, produce un ritmo. Guarda questo esempio se non sei sicuro di cosa intendo: con le cuffie stereo puoi sentire un ritmo, attraverso gli altoparlanti che non puoi.
Questo tipo di suoni può alterare il tuo cervello? Non ci sono prove scientifiche che lo suggeriscano, sebbene ci siano credenti. Potrebbe essere un effetto placebo, potrebbe essere un effetto reale che non è completamente compreso, ma è quasi certamente benigno.
Ciò non ha impedito ad alcuni giornalisti particolarmente irresponsabili di chiamare battiti binaurali una droga digitale in un rapporto completo di tattiche intimidatorie. Lo stato dell'Oklahoma ha persino lanciato un avvertimento ai genitori su questi battiti, apparentemente basati su prove zero. Il suono non è una droga, e non c'è motivo di credere che questi ritmi possano agire come uno più della musica.
Vuoi saperne di più? Leggi i battiti binaurali su Wikipedia.
Usando Gnaural
Vuoi sentire alcuni battiti binaurali per te? Dai un'occhiata a Gnaural, un programma multipiattaforma per creare e suonare battiti binaurali. Stai attento, però - quando lo avvii per la prima volta potresti sentirti sopraffatto.
Se tutto ciò che vuoi fare è ascoltare i battiti, semplicemente mettiti le cuffie e premi il pulsante " Riproduci " in basso a destra. Sentirai un po 'di rumore bianco, insieme ai due toni leggermente diversi. Il tuo cervello farà il lavoro di creare il ritmo.
Il grafico sopra il pulsante di riproduzione rappresenta le frequenze utilizzate. Puoi modificarlo, se vuoi, semplicemente cliccando e trascinando sulla linea.
Non sei sicuro di cosa significhi questo? Sperimentare può darti un'idea, ma puoi anche controllare la collezione di preset Gnaural. Qui troverai i preset creati dal team di Gnaural e gli appassionati che sostengono di fare una varietà di cose.
Sperimentare; vedi se ti piace questa esperienza. Può funzionare, e potrebbe essere un placebo, ma non è pericoloso.
Vuoi ascoltare questi beat in movimento? Puoi esportarli in una varietà di formati, inclusi FLAC e WAV. Troverai questa opzione sotto " File " nel menu.
Scarica Gnaural
Sei pronto a dare una possibilità? Scarica Gnaural per Linux, Mac o Windows. C'è persino un'applet Java che puoi provare senza scaricare nulla, se vuoi. Oh, e per ricordarti, puoi scaricare i preset Gnaural qui.
Sei un utente Android? Dai un'occhiata a queste app per Android binaural beats 5 app per sintonizzare il tuo cervello con binaural beats [Android] 5 app per sintonizzare il tuo cervello con binaural beats [Android] Essendo fortemente interessato a settori della scienza e della tecnologia marginale, sono sempre affascinato e affascinato da qualsiasi pretesa di tecnologia che interessa la biologia, o viceversa. Va da sé che io sono ... Leggi di più invece.
Funziona?
Come ho detto, non c'è prova che i battiti binaurali possano indurre una reazione come prendere droghe ricreative. Tuttavia, sono rilassanti e hanno un effetto sul cervello umano. Ciò significa che dipende interamente da te. Per citare il creatore di Gnaural:
"Per quanto riguarda le affermazioni del" serpente di petrolio "da parte dei profittatori su cosa possono fare i battiti binaurali (che vanno dal mirare a specifici stati della droga alla cura della malattia), la mia esperienza è che il trascinamento cerebrale a bassa frequenza funziona come un effetto generale per creare uno stato mentale focalizzato simile all'ipnosi, in cui l'accresciuta suggestionabilità fa sì che le aspettative influenzino fortemente l'esperienza ".
Fondamentalmente, questi battiti ti aiutano a rilassarti e possono significare tutto ciò che vuoi dopo. Continua dicendo che "non [garantisce] garanzie su ciò che la tecnica può o non può fare per chiunque altro".
Hai provato Gnaural? Fateci sapere cosa ne pensate nei commenti qui sotto, insieme a eventuali regali che i lettori dovrebbero verificare.