Molte persone affermano che sedersi troppo vicino a un monitor o alla TV danneggerà in modo permanente gli occhi Entra in Life: I 9 consigli per combattere l'affaticamento del computer e proteggere la tua salute Entra nella vita: i 9 consigli per combattere l'affaticamento del computer e proteggere la tua salute Lo sapevi che il tuo stile di vita sedentario potrebbe ucciderti dall'interno? Ryan ha già presentato un caso sui potenziali rischi per la salute da seduti troppo a lungo, e per quelli di noi che ... Leggi di più, ma ci sono prove empiriche per sostenerlo? E qual è la distanza ideale per i normali utenti di computer?
La risposta è abbastanza semplice.
Monitor e TV non comportano alcun rischio di danni permanenti agli occhi. Proprio nessuno. È un mito che è iniziato come una vecchia storia di mogli e continua a perpetuarsi senza alcuna solida prova a sostegno. La verità è che non importa quanto vicino o lontano ti siedi:
"Non credo che le persone dovessero guardare lo schermo di un computer tutto il giorno" [Dr. Richard Rosen] ha detto, ma "non causerà danni a lungo termine".
Gran parte del problema può venire dallo schermo, perché le persone che li fissano per lunghi periodi di tempo tendono a non battere ciglio.
"Se un film lacrimale è un po 'sul lato asciutto da non battere le ciglia sufficientemente ... allora la qualità della visione soffre", ha detto Rosen. "È una sorta di fenomeno temporaneo."
Come linea guida, iniziare dalla lunghezza del braccio e regolare di conseguenza. Uno schermo più piccolo (ad es. Sotto i 14 pollici) potrebbe essere più comodo da vicino mentre uno schermo più grande (per esempio più di 20 pollici) potrebbe richiedere di sedersi più indietro. Ma qualsiasi cosa va bene finché sei a tuo agio.
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Quanto è grande il tuo monitor e quanto lontano ti siedi da esso? Frequenti spesso l'affaticamento degli occhi? Condividi con noi nei commenti, forse possiamo aiutare.
Immagine di credito: Donna che fissa il portatile tramite lightpoet tramite Shutterstock