Le risoluzioni del nuovo anno sono una promessa di produttività - di fare qualcosa che non sei già. Uno dei metodi di produttività più popolari, la tecnica Pomodoro, è l'ideale per raggiungere i tuoi obiettivi. E la nuova app Web Persevy semplifica più che mai il monitoraggio dei tuoi progressi.
Hai bisogno di sapere come impostare e raggiungere le tue risoluzioni del nuovo anno Come impostare e realizzare le risoluzioni del nuovo anno 2012 Come impostare e realizzare le risoluzioni del nuovo anno Per il 2012 Sappiamo tutti che rendere le risoluzioni di Capodanno è un modo utile per ottenere le cose fatto e raggiungendo determinati obiettivi; tuttavia, impostarli è più facile rispetto a realizzarli. Tipicamente da marzo cosa risolviamo ... Leggi di più. La maggior parte delle persone commette l'errore di farsi prendere nel turno del calendario e decide di andare all-in. Stop. Prendi un respiro. La tua risoluzione del nuovo anno è una maratona, non uno sprint. La chiave del successo risiede in brevi e mirate raffiche di lavoro concentrato. In altre parole, la tecnica Pomodoro.
Qual è la tecnica del Pomodoro?
L'autore e motivatore Francesco Cirillo ha inventato la tecnica del Pomodoro alla fine degli anni '80. Il "Pomodoro" è un timer a forma di pomodoro. Impostalo per 25 minuti e inizia il tuo lavoro. Concentrati solo sul tuo lavoro e nient'altro quando il timer è attivo. Quando suona la sveglia, smetti di funzionare, non importa a che punto sei, e prendi una pausa di cinque minuti. Ripristina il timer dopo l'interruzione e ricomincia.
L'idea, in sostanza, è di mantenere la concentrazione affinata. La mente umana, dice Cirillo, non è abituata a concentrarsi su qualcosa per lunghi periodi. Allenando la tua mente a mettere a fuoco per 25 minuti alla volta e poi a riposarti, puoi ottenere più di quanto faresti lavorando per lunghe ore di fila.
L'altro aspetto positivo della tecnica Pomodoro è che è facile da usare per chiunque, può essere applicato in qualsiasi ambiente e richiede strumenti semplici. In effetti, abbiamo consigliato alcune fantastiche app per la produttività di Pomodoro 3 delle migliori app gratuite per la produttività di Pomodoro 3 delle migliori app gratuite per la produttività di Pomodoro Leggi di più in passato. Ma è arrivato un nuovo concorrente, che associa la tecnica al compito previsto, lo traccia nel tempo e ti consente di gamify la produttività Punti per tutto: come ho cercato di vincere in vita con punti di gamification per tutto: come ho cercato di vincere Alla vita con la gamification Il mio cervello è stupido. Penso che domani possa essere fatto quello che devo fare oggi, e che posso fare questo pomeriggio quello che devo fare stamattina. Mette tutto fuori .... Leggi di più.
Incontra Persevy, A Pomodoro Of Quests
Persevy sposa la tecnica Pomodoro tenendo traccia di ciò che fai sul tuo computer. Tieni traccia di ciò che fai sul computer e per quanto tempo con RescueTime tieni traccia di ciò che fai sul computer e per quanto tempo con RescueTime Se spendi una notevole quantità di tempo a lavorare sul tuo computer senza Corporate Big Brother per monitorare ciò che stai facendo, potresti trovarti a trascorrere un po 'più tempo di quello che dovresti essere ... Leggi altro. Iscriviti e ti verrà chiesto di nominare la tua ricerca. La "ricerca" è l'obiettivo, suddiviso in diverse sessioni di produttività di 25 minuti. Puoi creare una tua nuova missione o scegliere di "giocare" a una delle missioni create da altri utenti. Ad esempio, se si scrive "programmazione" come prima parola, è possibile scegliere tra gli argomenti correlati nei suggerimenti a discesa.
Puoi anche sfogliare la sezione Quests, che elenca tutti gli obiettivi esistenti, ciascuno con le relative sessioni assegnate. Qui puoi filtrare i nomi delle missioni, la popolarità o le abilità coinvolte.
Le abilità sono l'altra grande parte di Persevy. Quando crei una missione, ti viene anche chiesto di scrivere le abilità che vuoi sviluppare. È orientato al monitoraggio dei tuoi dati in tutti i modi possibili.
Quando sei pronto per lavorare, avvia una missione e scegli se vuoi essere avvisato da un suono quando il tempo è scaduto.
In che modo Persevy aiuta a ottenere le tue risoluzioni
Tracciare i tuoi progressi è una tattica importante per rendere le risoluzioni bastone 3 Tattiche per fare davvero le risoluzioni del nuovo anno Stick 3 Tattiche per fare davvero le risoluzioni del nuovo anno Stick New Years Risoluzioni sono in genere tentativi ben intenzionati di partire per imparare qualcosa di nuovo, perdere peso, o risparmiando denaro. Realisticamente però, sono eccezionali se non vengono dimenticati entro febbraio. Ma seriamente ora, facciamo ... Leggi altro. Persevy prende la pressione di tracciare le spalle; invece, il tuo compito è avviare un'attività e l'app si occuperà di monitorare i tuoi progressi o ... la mancanza di esso.
Persevy elenca le statistiche giornaliere per mostrare ciò che hai raggiunto oggi, oltre a tracciare i tuoi progressi nel corso di settimane e mesi. Questi grafici sono ordinati in base alle abilità menzionate sopra, in modo che tu possa vedere come stai costruendo un'abilità, non se stai semplicemente togliendo i compiti. I dati sui progressi nelle missioni e il tuo attuale livello di abilità sono disponibili nella tua dashboard personale.
Se vuoi veramente padroneggiare una nuova abilità, Persevy consiglia di utilizzare la regola di 10.000 ore di Malcolm Gladwell, che in poche parole è la quantità di tempo necessaria per diventare abile in qualcosa di nuovo. Tuttavia, non esiste una scienza a sostegno di questo, quindi prendilo più come regola empirica che come fatto.
Persevy ha anche una comunità attiva sul proprio sotto-Reddit, in modo da poter tenere traccia di ciò che sta arrivando nel progetto e motivare gli altri utenti. Ad esempio, mentre Persevy non ha un'app mobile in questo momento, lo sviluppatore ha condiviso le prime schermate di un'app Android. Ma le discussioni sono la chiave, che lo rende ancora un altro modo di usare Reddit in modo produttivo. Come usare Reddit in modo produttivo. Sì, avete letto bene. Come usare Reddit in modo produttivo. Sì, avete letto bene. Reddit è solo un'enorme perdita di tempo? Sbagliato. È una scorta infinita di informazioni rilevanti, se sai dove guardare. Ecco come utilizzare Reddit in modo più produttivo. Leggi di più .
Persevy è gratuito e pronto per l'uso subito come versione beta. Ecco una soluzione per ulteriori dettagli:
La tecnica Pomodoro è il modo migliore per ottenere risultati? Hai avuto qualche successo o fallimento con esso? Condividi le tue storie nei commenti qui sotto.