Non importa dove vivi, mantenere un equilibrio tra lavoro e vita privata non è mai facile. Ma se vivi negli Stati Uniti, hai cose particolarmente brutte.
Nonostante gli Stati Uniti si classificano altamente per la qualità, il reddito e la ricchezza delle abitazioni nel Better Life Index dell'OCSE, la nostra posizione nella lega tra lavoro e vita privata è terribile.
Per illustrare ulteriormente questo, secondo un rapporto della Casa Bianca;
"Nel 2010, il 46% degli uomini e delle donne che lavoravano ha riferito che le loro richieste di lavoro hanno interferito con la vita familiare, a volte o spesso, dal 41% del 2002".
Se stai leggendo questo, è probabile che ti identifichi con quel 46% che stanno lottando per bilanciare la loro carriera con la vita domestica. Ovviamente, vuoi avere una carriera che ti permetta di trascorrere abbastanza tempo con la tua famiglia e i tuoi amici. Vuoi avere abbastanza tempo libero in modo che la tua vita non sia principalmente il tuo lavoro. E vuoi avere un lavoro che non ti faccia sentire stressato nell'ufficio di Stressed At Work? Come rilassarsi e concentrarsi in un ufficio aperto al lavoro? Come rilassarsi e concentrarsi in un ufficio aperto Lavorare in un ufficio open space uccidere la vostra produttività? Probabilmente si può incolpare i tedeschi per la sua ampia adozione. Ma riconciliamo dopo aver provato questi suggerimenti. Leggi di più, e a casa.
Fortunatamente, la società di reclutamento GlassDoor ha studiato i 25 migliori lavori per l'equilibrio tra lavoro e vita privata. E poiché siamo un sito tecnologico, di seguito sono riportati i migliori lavori tecnologici per l'equilibrio tra lavoro e vita privata di quella ricerca. Si tratta di carriere nel settore tecnologico che hanno dimostrato di avere un impatto meno negativo sulla vita familiare. Sono più facili da spegnere, richiedono meno ore e mettono meno stress sulle spalle.
Come guida, i seguenti salari sono stati calcolati in base alle offerte di lavoro disponibili su GlassDoor al momento della ricerca. Per quanto riguarda i giudizi sull'equilibrio vita-lavoro:
- 1.0 Molto insoddisfatto
- 3.0 OK
- 5.0 Molto soddisfatto
Data Scientist
I Data Scientist vanno spesso sotto il nome di Data Analysts e, sorprendentemente, la nostra lista di carriere tecnologiche più remunerative 6 delle migliori carriere tecnologiche a pagamento per il 2016 6 delle migliori carriere tecnologiche a pagamento per il 2016 Investire nella giusta carriera tecnologica richiede pianificazione e lungimiranza. Queste sei opzioni di carriera dovrebbero essere le più calde nei prossimi anni. Siete pronti? Leggi di più, anche! In qualità di Data Scientist, vi è l'onere di estrarre informazioni significative da (in genere) vaste quantità di dati per aiutare un'organizzazione a prendere decisioni informate e rispondere a domande difficili.
Molti dei tuoi compiti quotidiani ruotano attorno alla manipolazione, alla modellazione e alla visualizzazione dei dati. Le competenze in analitica, informatica e statistica sono necessarie, anche se in un campo così rapido, non smetterete mai di imparare.
Se sei interessato a questa scelta professionale, leggi il nostro articolo su come diventare uno scienziato dei dati Come diventare uno scienziato dei dati Come diventare un scienziato dei dati La scienza dei dati è passata da un termine di nuova invenzione nel 2007 ad essere uno dei più ricercati discipline oggi. Ma cosa fa uno scienziato di dati? E come puoi entrare in campo? Leggi di più . Descriverà in modo più dettagliato in che cosa consiste il lavoro, oltre alle competenze esatte necessarie per iniziare su questo percorso.
Valutazione dell'equilibrio vita-lavoro: 4.2
Stipendio: $ 114.808
Più risorse di apprendimento
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Manager SEO
In breve, i gestori SEO ottimizzano i siti Web in modo che i motori di ricerca possano trovarli e classificarli più facilmente. Come accennato, ciò comporta l'ottimizzazione del sito Web, nonché la creazione di contenuti del sito Web, il back-linking e una serie di altri compiti.
Per fare bene questo lavoro, avrai bisogno di una solida conoscenza sia del funzionamento dei motori di ricerca (che è in costante cambiamento), sia del marketing digitale. Anche se non sono richieste qualifiche specifiche, un fondo nel mondo degli affari, del marketing o dell'informatica sarà di beneficio. Come conoscenza intermedia di HTML, CSS e JavaScript.
Valutazione dell'equilibrio vita-lavoro: 4.1
Stipendio: $ 45, 720
Più risorse di apprendimento
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Social media manager
Un Social Media Manager è qualcuno che lavora con una o più organizzazioni per gestire e far crescere le loro comunità online. Questo titolo comprende molte responsabilità che, per le organizzazioni di maggiori dimensioni, possono essere suddivise tra i membri del team. Queste responsabilità includono la creazione di strategie sui social media, la pianificazione dei contenuti, la creazione di contenuti coinvolgenti, l'esecuzione di promozioni sui social media 11 Semplici passi per il successo dei social media Giveaways 11 Semplici passi per il successo dei social media Giveaway dei social media sono un modo comprovato per aumentare i gusti, l'interazione della pagina, follower e le dimensioni della tua mailing list. Ma quali passi dovresti seguire per assicurarti che il tuo omaggio sia un successo sbalorditivo? Leggi di più e coinvolgendo la community.
Per diventare un gestore di social media, è utile uno sfondo nel marketing, anche se più importanti sono le capacità creative, la produzione grafica di base, il copywriting, il desiderio di compiacere e una solida comprensione di come funziona il lato commerciale delle piattaforme social.
Valutazione dell'equilibrio vita-lavoro: 4.0
Stipendio: $ 40.000
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Designer UX
Una User Experience (UX) Designer assicura che applicazioni, siti Web e altri prodotti siano facili e divertenti da utilizzare. Questo è diverso dagli aspetti visivi e artistici del design (ovvero UI Design). UX Design è più analitico e più tecnico.
Comprende la comprensione di ciò che è necessario per rendere il prodotto di successo, quindi utilizzando test, feedback di gruppo, wireframe, ecc. Per assicurarsi che gli utenti siano in grado di utilizzare facilmente il prodotto per quello per cui è stato costruito.
Se non studi in modo formale, puoi comunque insegnare a te stesso a diventare un Designer UX. Innanzitutto, leggendo una tonnellata sull'argomento. Quindi insegnando te stesso applicazioni come Sketch e Adobe Illustrator. Dopo questo, costruisci un portfolio di progetti da mostrare ai potenziali datori di lavoro.
Valutazione dell'equilibrio vita-lavoro: 3.9
Stipendio: $ 91, 440
Più risorse di apprendimento
- Corso online UX Design - Questo è un corso piuttosto costoso, ma ti insegnerà praticamente tutto ciò che devi sapere per entrare in questo settore.
- Le 10 competenze che i progettisti di UX dovrebbero avere : scopri di più sugli attributi necessari per raggiungere la cima di questa scala di carriera
- Blog che tutti i progettisti di UX dovrebbero seguire - Inizia a seguire questi blog religiosamente per tenerti aggiornato su ciò che tutti i progettisti di UX dovrebbero imparare
Sviluppatore web
Uno sviluppatore Web è essenzialmente un programmatore di computer estremamente specializzato che scrive codice che dice a un sito web come funzionare. Ma non è tutto completamente tecnico. Per essere un grande sviluppatore richiede anche un bagliore artistico e una solida conoscenza di come i visitatori interagiscono con i siti web. Ciò garantisce che il prodotto finale sarà in grado di raggiungere gli obiettivi sia per il datore di lavoro che per il / i cliente / i.
Di solito lavorerai come parte di un team e dovresti imparare a programmare Come imparare a programmare senza tutti gli stress Come imparare a programmare senza lo stress Forse hai deciso di perseguire la programmazione, sia per una carriera che per un semplice hobby . Grande! Ma forse stai iniziando a sentirti sopraffatto. Non così eccezionale. Ecco l'aiuto per facilitare il tuo viaggio. Leggi di più in HTML, JavaScript, CSS, Oracle e SQL. Questo ti aiuterà ad affrontare i progetti più interessanti. Sebbene le qualifiche formali non siano necessarie, molti datori di lavoro chiederanno di vedere i certificati, che spesso si ottengono attraverso corsi online.
Valutazione dell'equilibrio vita-lavoro: 3.8
Stipendio: $ 66.040
Più risorse di apprendimento
- Corso online di sviluppo Web - Questo è un corso Udemy online incredibilmente votato per iniziare con lo sviluppo web.
- Che cosa è necessario sapere per diventare uno sviluppatore Web incredibile - Come spiccare davvero in questo gioco
- User Onboarding - Segui questo sito per vedere regolarmente fantastici siti Web che vengono suddivisi per spiegare cosa funziona e cosa no
Software Quality Assurance Engineer
Un ingegnere addetto al controllo qualità del software trascura l'intero progetto di ingegneria del software per garantire che tutto nel tempo rispetti determinati standard. Questo è un ruolo specializzato in cui l'ingegnere ha bisogno di una comprensione approfondita di come funzionano le applicazioni e di come testare tali applicazioni. Quindi producono sistemi di test automatici, in modo che i tester del QA possano entrare e cercare problemi con il software.
Detto questo, un ingegnere di QE non ha necessariamente bisogno dello stesso livello di conoscenza della codifica di cui ha bisogno uno sviluppatore software (ne hanno bisogno), anche se sono richieste altre competenze.
Valutazione dell'equilibrio vita-lavoro: 3.8
Stipendio: $ 91, 440
Più risorse di apprendimento
- Requisiti di carriera di Software Quality Assurance Engineering - scopri maggiori informazioni su cosa è necessario per accedere a questo campo
- Dove studiare per diventare un software Ingegnere di controllo qualità : alcuni dei migliori college a cui rivolgersi se si desidera questa carriera
- Descrizione del lavoro del software QA Engineer : leggere questa descrizione del lavoro per vedere esattamente cosa cercano le aziende negli ingegneri del controllo qualità
Questa non è una garanzia
Perseguire una carriera in questa lista non è garanzia di conciliazione vita-lavoro. Quella garanzia non arriva con nessuna carriera. Detto questo, la maggior parte dell'equilibrio tra lavoro e vita privata è ancora possibile nella maggior parte delle carriere. Spesso, la ragione dello squilibrio non è dovuta alla pressione di un datore di lavoro, ma alla pressione che si esercita su di sé.
In questi casi, è necessario prima di tutto imparare come spegnere. Ricevere un'e-mail alle 22:00 dal tuo capo non è una scusa per poter inviare una e-mail indietro. Quando finisci di lavorare, lascia i pensieri legati al lavoro in ufficio e trascorri il tuo tempo a casa rilassandoti 10 app per calmare e svuotare la mente 10 app calmanti per destabilizzare e liberare la mente non sei solo se hai mai sentito bloccato nei tuoi pensieri? Come se steste arrancando e non sia in grado di fare progressi. Le app calmanti e pensanti per l'organizzazione possono salvare la mente. Per saperne di più, disattivando 7 modi per evitare di Internet Distruggi la tua vita 7 modi per evitare di Internet La tua vita distruggere Questo è vero per tutti coloro che dedicano gran parte del loro tempo a Internet. Potrebbero essere i blogger che cercano di far crescere il loro sito web, gli operatori tecnologici che lavorano in remoto, o solo gente che si eccita ... Per saperne di più, esercitare 7 migliori canali di allenamento di YouTube per esercitarsi a casa 7 Migliori canali di allenamento di YouTube per allenarsi a casa Palestre e personale gli istruttori aiutano i ricchi ad alzarsi direttamente dai loro letti e ad andare in palestra. Noi mortali minori dobbiamo richiamare i nostri poteri di auto-motivazione e disciplina per trascinare i pochi ... Leggi di più, e trascorri del tempo con i tuoi cari.
Quindi, è necessario rinunciare al perfezionismo. Impara a riconoscere quando qualcosa è abbastanza buono Raggiungi la tua efficienza di punta con una dose minima efficace Raggiungi la massima efficienza con una dose minima efficace Quando "abbastanza buono" è effettivamente abbastanza buono, perché spingiamo ancora verso la perfezione, che a sua volta spinge semplicemente noi per perdere tempo? Come possiamo impedirci di farlo? Leggi di più, e sii felice di lasciarlo. Lungo una linea simile, sappi quando delegare compiti Come diventare super-produttivi esternalizzando le tue attività quotidiane Come diventare super-produttivi esternalizzando le tue attività quotidiane Ottieni di più in un giorno. Imparando ciò che puoi esternalizzare, oltre a qualche consiglio sulle "migliori pratiche" per delegare le tue faccende quotidiane, anche tu puoi diventare super-produttivo. Per saperne di più e come gestire efficacemente il tuo tempo 7 Lezioni di gestione del tempo che ho imparato dall'arrampicata in montagna 7 Lezioni di gestione del tempo che ho imparato dall'arrampicata in montagna Come gestisci il tuo tempo dal primo momento della mattina all'ultimo momento in cui vai a letto è molto simile all'arrampicata in montagna. Ho imparato queste lezioni nel modo più duro. Leggi di più .
Tutti questi suggerimenti libereranno il tempo aggiuntivo che normalmente impiegheresti per le attività legate al lavoro. Puoi invece usare questo tempo per recuperare una parvenza di equilibrio tra lavoro e vita privata.
Ti senti come al momento hai un equilibrio tra lavoro e vita privata? Se è così, per favore condividi la tua carriera nei commenti!
Crediti immagine: lavoro e vita familiare di bernd.neeser tramite Shutterstock