Hai mai avuto quei giorni in cui rimanere disciplinato e motivato 7 cose veloci che puoi fare per essere più motivate 7 cose veloci che puoi fare per essere più motivate Leggi di più sembra solo impossibile? Quando si effettua il check-out, l'elemento successivo nella lista delle cose da fare sembra troppo? È normale - tutti noi lottiamo con quei giorni.
Solo perché non sei sempre motivato non significa che non puoi essere ancora produttivo! Hai solo bisogno di renderlo più divertente.
Quando ti senti a corto di disciplina, prova a potenziare la tua produttività e il tuo miglioramento personale con un po 'più di divertimento con queste app per iPhone.
Cos'è la gamification?
Se non hai familiarità con la gamification, è un concetto molto semplice: trasformare le attività in giochi. Puoi gamify praticamente qualsiasi cosa, dalle faccende quotidiane agli obiettivi a lungo termine. Le persone hanno utilizzato la gamification per aiutarli ad apprendere le lingue, smettere di fumare, perdere peso, acquisire una nuova abilità e persino ripulire un programma overbooked Come creare più tempo libero giocando il tuo programma Come creare più tempo libero giocando il tuo programma lì non è niente di più gratificante che realizzare un'attività che è in anticipo sul tuo programma. Quindi, perché insisti a punirti per aver completato i compiti, invece di darti la tua giusta ricompensa? Leggi di più .
Si sta rivelando ovunque, dalle palestre ai siti web di sviluppo personale. Perchè è così popolare? Oltre ad essere alla moda al momento, è solo più divertente. Quale saresti più motivato a fare: controllare un elemento da una lista, o fare esperienza e avvicinarti al livellamento? Riguarda la prospettiva e la gamification ti aiuta a mantenere una visione più divertente delle cose che devi fare.
Molti sistemi di gamification si basano su livellamenti di tipo RPG, raccolta di oggetti e sblocco di premi. Spesso raccogli punti per completare i tuoi compiti, il che migliora il tuo personaggio e ti avvicina a un obiettivo. Il fatto che questo obiettivo non contenga molto è del tutto irrilevante: ti dà ancora un obiettivo più tangibile e rende tutto più interessante.
Diamo un'occhiata a come alcune app di iPhone possono utilizzare questi principi per aiutarti a migliorare la tua vita.
Habitica (gratuito)
Habitica (ex HabitRPG) è uno dei siti più popolari per la tua lista di cose da fare (il nostro Justin Pot lo ha usato per migliorare la propria vita Punti per tutto: come ho cercato di vincere in vita con punti di gamification per tutto: come Ho cercato di vincere in vita con la gamification Il mio cervello è stupido, pensa che domani posso fare quello che devo fare oggi e che posso fare questo pomeriggio quello che devo fare stamattina. Altro), e di recente hanno rilasciato un'app per iPhone che ti consente di giocare - essere produttivi - ovunque tu sia. Identifica le abitudini che desideri raccogliere, stabilire obiettivi, affrontare sfide quotidiane e combattere i mostri insieme ai tuoi amici per un elemento sociale ancora più motivante.
Certo, non si tratta solo di premi; puoi anche essere punito se non raggiungi i tuoi obiettivi. Se ti perdi un'abitudine o un'attività, perderai alcuni dei tuoi punti vita, e se perdi abbastanza, tornerai indietro sui progressi che hai fatto. Quando stai combattendo contro un boss, le tue azioni influenzano tutti nel tuo gruppo, aggiungendo ancora più responsabilità.
Ci sono sfide speciali che puoi affrontare, funzioni per migliorare le abitudini nei gruppi professionali e di interesse, una prossima edizione aziendale, e puoi anche guadagnare oro nel gioco per acquistare premi. Habitica include tutto ciò di cui hai bisogno per trasformare la tua produttività in un vero e proprio gioco di ruolo.
Epic Win ($ 1, 99)
Un'altra app con un classico gioco di ruolo fantasy, Epic Win utilizza molti degli stessi principi visti in Habitica: punti per completare le tue faccende e compiti, aspirazioni, impegni e obiettivi a breve termine e una varietà di avatar che possono rappresentarti nella tua battaglia contro la demotivazione e la mancanza di disciplina. Ci sono anche animazioni in modo da poter guardare il tuo avatar a battere i tuoi compiti o la testata che porta a spasso il cane.
La possibilità di guadagnare oro verrà aggiunta a Epic Win nel prossimo futuro, così da poter guadagnare anche denaro contante (beh, pseudo-moneta elettronica) per essere produttivi. La musica di sottofondo e gli effetti sonori migliorano l'atmosfera dei giochi di ruolo, rendendo l'esperienza ancora più simile a un videogame e l'app tiene traccia delle missioni che hai completato in passato in modo da poter consultare l'elenco fatto Ditch Your To-Dos: How To Utilizzare una lista "Fatto" per ottenere le vostre risoluzioni Dissociare le vostre cose da fare: Come usare una lista "fatta" per ottenere le vostre risoluzioni Le risoluzioni provengono da una parte di voi stessi in cui vi sentite privi. Invece di una lista di cose da fare, prova una "Lista Done" per una mentalità positiva per raggiungere i tuoi obiettivi. Leggi di più per vedere quanto sei bravo o aggiungi un'attività alla tua lista di cose da fare.
C'è un senso dell'umorismo avvincente che si trova in Epic Win: combatti verso l'Elmo dell'appello discutibile e cerca il Corno del Raving per prepararti all'avventura!
SuperBetter (gratuito)
Una delle app di gamification che ha fatto colpo sui media, SuperBetter è l'app di Jane McGonigal che ti aiuta a diventare una persona più forte, più elastica e motivata. Con una serie di obiettivi standard, come perdere peso, allenarsi di più, combattere l'ansia o la depressione, dormire meglio 3 Tecniche di rilassamento per aiutarti a dormire meglio 3 Tecniche di rilassamento per aiutarti a dormire meglio A volte ci vuole troppo tempo per addormentarsi. La tecnologia può aiutarci a dormire meglio con l'aiuto di abitudini di sonno migliori. Prova questi suggerimenti per spegnere il cervello. Leggi di più, esercitando più forza di volontà, e altri, non devi preoccuparti di impostare specifici traguardi. Tutto ciò di cui hai bisogno è integrato direttamente nell'app.
Naturalmente, puoi anche aggiungere i tuoi obiettivi personali, in modo da essere all'altezza delle sfide che hai impostato per te stesso. SuperBetter è probabilmente il migliore se stai lavorando verso uno degli obiettivi inclusi, ma non c'è motivo per cui non potresti usarlo per tutto ciò che vuoi. Sebbene questo non abbia le qualità simili a quelle degli RPG di Habitica o Epic Win, fornisce comunque molti feedback positivi, il che è molto motivante.
Level Me Up! HD ($ 1, 99)
Se vuoi solo rimanere motivato a lavorare sulle tue abilità e abitudini, e sei meno preoccupato per le tue attività quotidiane, Level Me Up! è la strada da percorrere. Inserisci le competenze su cui stai lavorando e manterrà traccia del tempo trascorso a praticarle. Ottieni esperienza e sali di livello nel tempo per diventare un maestro delle tue abilità!
Anche se non ha tante funzioni quante le app precedenti, l'idea è sempre la stessa; vedere i tuoi progressi presentati sotto forma di esperienza e abilità è molto motivante. E poiché non ci sono tante funzionalità, questa è un'app facile da usare; inserisci le tue abilità, registra il tuo tempo di pratica e sei sulla buona strada!
Life Game (gratuito)
Ok, quindi includere questo nella lista è un po 'un inganno. Non è in realtà un'app per iPhone, tuttavia è disponibile un'app dedicata per browser per dispositivi mobili (che funziona perfettamente su iPhone). È più semplice utilizzare l'app dal tuo computer, ma accedervi in viaggio ti aiuterà a rimanere motivato ovunque tu sia.
In Life Game, definisci obiettivi e priorità per la tua vita, che è rappresentato da un albero. Il tuo obiettivo è far crescere quell'albero con la pioggia, da cui prendi azioni e sole, che ottieni leggendo e ammirando cose ispiratrici. Più lavori per creare la vita che vuoi vivere, più il tuo albero crescerà!
Come con SuperBetter, ci sono molte categorie incluse che puoi iniziare, ma puoi anche creare le tue attività e azioni da completare. Una delle cose migliori di Life Game è che puoi anche aggiungere attività create da altri membri della community, quindi non è necessario trovare un sacco di idee diverse su come raggiungere i tuoi obiettivi. L'interfaccia può impiegare un po 'di tempo per abituarsi, ma l'inclusione del supporto della comunità lo rende un'app molto semplice con cui lavorare.
Guadagna qualche punto!
Sia che pensi che la gamification sia la soluzione ai tuoi problemi Perché la Gamification non è il Magic Bullet Tutti pensano che sia perché la Gamification non è il Magic Bullet Tutti pensano che la Gamification si stia diffondendo sul web come una piaga, come se schiaffeggiando su pochi badge e classifiche è sufficiente per coinvolgere gli utenti. La verità? La gamification può essere dannosa. Per saperne di più, non si può negare che funzioni a meraviglia per molte persone. Usando un'app per iPhone per gamificare i tuoi obiettivi e le tue aspirazioni, puoi tenere d'occhio il tuo progresso, che si tratti di salire di livello, raccogliere attrezzi rari o crescere un albero. Potremmo tutti usare un po 'più di motivazione a volte, e queste applicazioni sono un ottimo modo per farlo divertendosi.
Hai usato la gamification per le tue abitudini o per migliorare la tua vita? Quali app hai usato? Condividi i tuoi pensieri qui sotto!