Ti senti ansioso o distratto? La ricerca dimostra che l'ascolto di suoni naturali può migliorare il tuo umore e persino la tua produttività.
Se vuoi che la natura suoni parte della tua giornata 6 modi per fare risuonare la natura Una parte del tuo giorno 6 modi per fare risuonare la natura Una parte della tua giornata Studi scientifici hanno dimostrato che i suoni della natura possono ridurre significativamente l'ansia, lo stress e il dolore . La prossima volta che ti libererai dallo stress, prova a rilassarti con i suoni della natura prima di far scoppiare una pillola. Leggi di più o cancella il tuo cervello con rumore bianco, i siti web e le app di oggi ti hanno coperto con 5 risorse gratuite per suoni che ti aiuteranno a calmarti per poter fare le cose - o anche solo per rilassarti. Iniziamo.
CalmSounds (Web, MP3 in vendita): Raccolta semplice di suoni rilassanti
A volte vuoi solo sentire le onde infrangersi contro la riva, o il suono di una foresta in una giornata di sole. Se non puoi permetterti un ufficio sulla spiaggia, o una baita nel bosco per scrivere, CalmSounds.com vale la pena di provarlo.
Ci sono sei tracce audio principali tra cui scegliere, e alcuni video tra cui le cascate del Niagara (in qualche modo senza il suono dei turisti nel mix). Il sito offre download MP3 di tutte le tracce se desideri ascoltare offline, ma puoi semplicemente aprire il tuo browser ogni volta che hai bisogno di rilassarti.
Mappa Nature Sounds (Web): Suoni naturali gratuiti da tutto il mondo
Viviamo in un pianeta incredibilmente diverso e gran parte del mondo ha paesaggi sonori unici. Che tu voglia sperimentare qualcosa di nuovo o sentirti nostalgico per i suoni di una volta precedente nella tua vita, Nature Sounds Map è un ottimo modo per esplorare i suoni della natura da tutto il mondo. Basta fare clic su qualsiasi punto sulla mappa per ascoltare i suoni dall'area corrispondente.
È possibile creare una playlist di suoni da ascoltare, o semplicemente prendersi del tempo per esplorare i suoni naturali provenienti da tutto il mondo.
Noisli (Web, Chrome): mixa e abbina suoni
Vuoi più controllo sul tuo paesaggio sonoro? Abbiamo già parlato di come Noisli offre un'eccellente selezione di suoni di sottofondo Blocca le distrazioni con questa eccellente selezione di suoni di sottofondo Blocca le distrazioni con questa eccellente selezione di suoni di sottofondo Non riesci a mettere a fuoco? Gli studi dimostrano che la giusta quantità di rumore di fondo può aumentare la creatività e l'app Web Noisli consente di combinare diverse sorgenti audio. Leggi altro, e la loro nuova estensione di Chrome significa che non è necessario tenere una scheda aperta in background per utilizzarla.
Crea i tuoi mix personalizzati, quindi avvialo rapidamente dalla barra di estensione di Chrome. C'è anche un timer Pomodoro integrato per aiutarti a gestire meglio il tuo tempo Come usare LEGO per gestire meglio il tuo tempo Come utilizzare i LEGO per gestire il tuo tempo Meglio Penso di aver trovato lo strumento di massima produttività: i LEGO. Non andartene! Lasciatemi spiegare. Leggi di più .
Se non sei un utente di Chrome non sei lasciato fuori - vai su Noisli.com - ma sappi che l'estensione è più carina in qualche modo.
A Soft Murmor (Web, Android): un altro sito per mixare suoni naturali e rumore bianco
Questo è simile a Noisli in molti modi, con un'interfaccia web minimalista che ti permette di mixare tutti i suoni che vuoi, ma alcuni dei suoni sono piuttosto diversi. Consiglio di combinare i grilli con il fuoco.
A differenza di Noisli, A Soft Murmor offre un'app per Android: un grande vantaggio per chiunque voglia rilassarsi in viaggio.
Se sei un utente Apple che preferisce le app native, controlla Noizio, un servizio simile che offre un'app per iPhone e un'app desktop per Mac.
Ascoltare Wikipedia (Web): suoni rilassanti promossi da ogni modifica di Wikipedia
Non sembra pacifico: sentire un suono ogni volta che qualcuno esegue una modifica su Wikipedia. Attiva questo sito per un po ', e lo troverai stranamente rilassante.
I suoni scelti non sono una piccola parte di questo, ma forse altrettanto rilassante (per me) è l'idea di Wikipedia stessa. Ecco un enorme progetto open source Tutto quello che c'è da sapere su Wikipedia e altro Tutto quello che c'è da sapere su Wikipedia e altro Wikipedia è uno dei siti più famosi su Internet. È informativo, oltre che controverso, e avere una pagina è molto ricercata. Familiarizziamolo meglio. Per saperne di più che chiunque sulla terra può partecipare, e per la maggior parte funziona senza intoppi. Le persone creano costantemente account, apportano modifiche e, nel complesso, rendono questo sito più utile, a beneficio dell'umanità. E con questo sito aperto, puoi sentirlo letteralmente, in tempo reale. Dagli Un colpo.
Quali suoni naturali ti rilassano?
Ti abbiamo mostrato come scoprire i suoni della natura su YouTube Scopri The Sound Of Nature su YouTube Scopri The Sound Of Nature su YouTube La natura è la migliore medicina. I suoni naturali possono ridurre l'ansia, lo stress e il dolore. Se stai ascoltando musica su YouTube mentre lavori o fai le faccende, fai in modo che anche la natura suoni parte della tua giornata. Per saperne di più, e dove trovare download di musica ambient gratuiti Relax & Drone Out con download di musica Ambient Free [Sound Sunday] Relax & Drone Out con download di musica Ambient Free [Sound Sunday] Svuota il tuo cervello con le onde sonore. Questa raccolta di download musicali gratuiti legali è piena di composizioni ambient drone. Permettigli di distrarre la tua mente dal suo solito rumore. Leggi di più . Questi siti possono aiutarti a concentrarti o aiutarti a rilassarti: dipende da te.
Crediti immagine: donna che ascolta musica tramite Shutterstock