Mentre ci prepariamo a scambiare il calendario con uno nuovo, è anche un buon momento per apportare alcune modifiche. Probabilmente hai fatto delle risoluzioni per il nuovo anno in passato e le hai trovate difficili da rispettare. Prova queste app intelligenti per mantenere finalmente le tue risoluzioni per te.
Esistono strumenti specializzati per affrontare risoluzioni diffuse Crea le tue risoluzioni per il nuovo anno Lavora con 9+ Super Tools Fai le tue risoluzioni per il nuovo anno Lavora con 9+ Super Tools Ogni anno abbiamo bisogno di alcuni fantastici siti web e risorse nella nostra ricerca per rendere un io migliore. Per ogni risoluzione del nuovo anno, puoi trovare uno strumento online che ti guidi. Ne raccomandiamo alcuni. Per saperne di più, ma i principi di base per raggiungere gli obiettivi sono gli stessi. Tenendo questo a mente, questi siti Web e app ti spingono verso il raggiungimento del tuo obiettivo, sia motivandoti o facendoti intimidire.
Mantieni il tuo F ****** Risoluzioni (Web): Paga automaticamente in caso di errori
Il denaro può essere un forte motivatore per fare qualcosa. Quindi Keep Your F ****** Risolutions (KYFR) mette i tuoi soldi dove è la tua bocca. Se non raggiungi i tuoi obiettivi, perderai del denaro.
Ecco come funziona. Annoti un obiettivo e stabilisci una scadenza. Quindi nominerai un supervisore (via email), che controllerà se hai raggiunto il tuo obiettivo entro la scadenza. Collegherete anche la vostra carta di credito al KYFR e assegnate un valore in dollari al vostro obiettivo. Se il supervisore dice che hai fallito, tale importo verrà automaticamente detratto dalla tua carta.
È una presa minacciosa sulla vecchia idea di come un check-in può aiutare a rispettare le risoluzioni Come il check-in di una risoluzione di un anno può impedirti di fallire Come il check-in di una risoluzione di un anno può impedirti di mancare il tuo nuovo anno risoluzioni esaminandole ora. Anche se non sei riuscito a rispettare i tuoi obiettivi, non è troppo tardi per usare questi suggerimenti e riprendere i tuoi sforzi di sviluppo personale. Leggi di più . Ma a volte, quella perdita imminente di $ 100 è esattamente ciò di cui hai bisogno per motivarti ad agire.
MOTI AI (Web, a pagamento): Smart Bot rileva la tua motivazione e raccomanda i metodi
Uno degli errori più comuni che fanno uscire le risoluzioni 5 errori che ti fanno abbandonare le risoluzioni del tuo anno 5 errori che ti fanno abbandonare le risoluzioni del tuo nuovo anno Quanto è difficile la tua lotta con le risoluzioni di Capodanno? Se sei in un ciclo infinito di smettere di fumare ogni volta, questi suggerimenti dovrebbero essere motivanti per l'anno a venire. Per saperne di più è che i loro obiettivi sono definiti male. "Voglio perdere peso" è un buon obiettivo, ma se non capisci come lo farai, ti stai dirigendo verso il fallimento.
Non è facile scomporlo o persino capire le tue motivazioni. MOTI AI promette di farlo. Parla con questo robot per trovare la soluzione giusta per te, piuttosto che un'idea generica nella tua testa. Pone una serie di domande, alle quali rispondi nel linguaggio quotidiano o con risposte a scelta multipla. Ti chiederà quali sono state le tue esperienze passate, abbattere i tuoi obiettivi attuali e capire come affrontare al meglio il tuo obiettivo.
Costa $ 5 per un mese di accesso, che non è esattamente economico. Ma pensaci in questo modo. Con un obiettivo chiaramente definito e un piano d'azione per affrontarlo, è più probabile che tu segua. Ne e 'valsa la pena?
JstStrt (Web): App gratuita "Non spezzare la catena" per più obiettivi
Jerry Seinfeld ha condiviso la sua tecnica di produttività una volta. Appese un grande calendario sul suo muro. Quando ha scritto una nuova battuta in un giorno, avrebbe messo una grande croce in quel giorno. Presto costruì una catena e il mantra divenne semplice: "Non spezzare la catena".
Funziona davvero anche, e gli scienziati sostengono l'idea 3 Passi supportati dalla scienza per raggiungere finalmente i tuoi obiettivi 3 Passi supportati dalla scienza per raggiungere finalmente i tuoi obiettivi Hai già iniziato a pensare alle risoluzioni del nuovo anno. Forse, quest'anno non li hai raggiunti tutti. Ecco tre passaggi specifici che devi seguire se sei seriamente interessato ai tuoi obiettivi. Leggi di più dicendo che dovresti monitorare i tuoi progressi da vicino e regolarmente. Se ti piace il metodo, prova JstStrt, un'app Web gratuita per tracciare più obiettivi su base giornaliera. È semplice come le cose possono ottenere. Scrivi più obiettivi che desideri monitorare. Fai clic su un giorno qualsiasi in un calendario e scegli quale delle attività hai fatto quel giorno.
Usando regolarmente JstStrt, costruirai un calendario appagante di tutti i passi che hai compiuto finora. Funziona perfettamente anche sui browser mobili. Ecco qua: un'app gratuita, senza installazione, che ti dirà quanto stai bene.
Hey Habit (Web, Chrome): Habit Tracker e To-Do List
Hey Habit non è minimalista e bello come JstStrt, ma è molto più funzionale. Combina un calendario di tracciamento delle abitudini simile con una lista di cose da fare quotidianamente e aggiunge persino un'estensione di Chrome per rendere la tua nuova scheda produttiva 10 Estensioni della scheda più produttive per Google Chrome 10 Estensioni della scheda più produttive per Google Chrome Quando avviare una nuova scheda in un browser, stai cercando di andare da qualche parte o stai cercando informazioni per venire da te? Google Chrome ha molte estensioni per renderlo produttivo. Leggi di più .
Con l'estensione Chrome, riceverai un messaggio allegro e motivante quando apri una nuova scheda. Il resto dell'app è un normale calendario sulla sinistra e la tua abitudine e la lista delle attività sulla destra. Puoi aggiungere e modificare attività ogni giorno, indicate da punti blu nella data odierna sul calendario. Le attività ricorrenti (o le tue abitudini) ricevono un quadrato colorato speciale nella data. Ancora una volta, i principi del metodo di produttività "Non infrangere la catena" si applicano qui.
Hey Habit usa il tuo account Google per sincronizzare i tuoi progressi ovunque, ma è solo un'app Web e non funziona bene sui cellulari. Pensa a questo solo come tracker di produttività desktop.
Scarica: Hey Habit per Chrome (gratuito)
Nagbot (solo Stati Uniti, messaggio di testo): testi minacciosi quotidiani per mantenerti onesto
I check-in regolari sono importanti per raggiungere i tuoi obiettivi. Idealmente, dovresti farti un amico nella stessa barca. Ma tutte le tue risoluzioni potrebbero non essere comuni con ciò che gli altri vogliono ottenere. Nagbot può essere il fastidioso, fastidioso amico che ti spinge verso i tuoi obiettivi.
Al momento, il bot funziona solo per residenti negli Stati Uniti, poiché per utilizzarlo è necessario un numero di telefono statunitense. Dagli il tuo nome e una domanda per chiederti che ha una risposta Sì / No. Imposta la frequenza con cui vuoi che Nagbot ti ricordi (ogni giorno, ogni settimana, ogni mese) e a che ora deve inviarti un SMS.
Come alcuni dei più divertenti chatbots 5 Chatbot Android unici che ti faranno divertire 5 Chatbot Android unici che ti faranno divertire I chatbot sono un campo emergente e stanno diventando piuttosto realistici. Prova questi per te stesso. Per saperne di più, Nagbot ha una personalità. È snarky e meschino, e puoi impostare quanto è pessimo quando non riesci a raggiungere il tuo obiettivo. Probabilmente è meglio evitare di deludere questo automa.
Qual è la risoluzione del tuo anno?
Ci sono alcune risoluzioni che emergono più spesso di altre. Perdere peso, risparmiare denaro e leggere di più sono obiettivi comuni. Ma potrebbero non essere i migliori obiettivi. In effetti, alcune delle più grandi menti del mondo suggeriscono risoluzioni 5 Idee per la risoluzione di un nuovo anno dalle più grandi menti del mondo 5 Idee per la risoluzione di un nuovo anno dalle più grandi menti del mondo Lottando per venire meno alle risoluzioni del nuovo anno meno comuni? Prendi ispirazione dai sapienti e famosi e imposta alcuni nuovi obiettivi per l'anno. Leggi di più di cui tutti possiamo beneficiare.
Qual è il tuo obiettivo per il 2018? Hai mantenuto con successo le risoluzioni negli anni precedenti?