Fai funzionare Facebook per te, non viceversa

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Sono un drogato di Facebook. Fino a poco tempo fa, se avevo una scheda del browser con Facebook aperta e mostrava una notifica che c'era qualcosa di nuovo da vedere, dovevo verificarlo immediatamente. Ciò ha interferito significativamente con la mia produttività. Una cosa è restare in contatto, ma è un'altra cosa controllare ossessivamente i nuovi aggiornamenti ogni 5 minuti. Seriamente, cosa può fare la gente che è così importante?

Mi sono reso conto che il problema era che Facebook era sempre in faccia. Uno sguardo alla piccola scheda del browser di Facebook, e uno scorcio di un "(1)" accanto a "Facebook", vorrei fare clic su tale scheda e sprecare altri 5 o 15 minuti di navigazione di nuovo su Facebook. Suona familiare? Può essere risolto

Comprendendo che avevo un problema serio, ho deciso di fare due cose. Innanzitutto, ho iniziato a utilizzare un timer per rendere più mirato il tempo di lavoro online. Ho provato il preferito di Justin, Pomodoro Pomodoro Web App Pomodoro.es è la gestione del tempo Made Simple Pomodoro Web App Tomato.es è la gestione del tempo Made Simple Non riesci a mettere a fuoco? Andare a lavoro, ora. Tomato.es è un timer Pomodoro gratuito che puoi utilizzare direttamente nel tuo browser - ed è probabilmente la migliore app che abbia mai usato. La tecnica Pomodoro è semplice: ... Leggi di più, ma poi stabilisci su Toggl Toggl ti aiuta a scoprire dove passa il tuo tempo Toggl ti aiuta a scoprire dove va il tuo tempo Se sei come la maggior parte delle persone, il tuo lavoro (o lavoro) richiede che tu concentrarsi su più di un compito ogni giorno. È facile, in tali circostanze, non avere idea di quali attività stiano occupando la maggior parte ... Leggi di più. In secondo luogo, ho deciso di rendere Facebook un po 'meno accessibile, ma comunque facile da controllare quando ho avuto il tempo.

Per fare ciò, ho testato una lunga lista di app di Facebook basate su browser e desktop, e alla fine ho optato per tre soluzioni che mi sono sembrate di svolgere meglio questo compito. Queste tre soluzioni consentono di utilizzare ancora Facebook, ma impedisce a Facebook di utilizzarti. Mantiene la visibilità di Facebook abbastanza lontano dal normale utilizzo di Internet che non ti distrarrà abbastanza facilmente. Fondamentalmente, queste tre soluzioni ti consentono di continuare a utilizzare Facebook, senza che Facebook subentri la tua vita.

Fare Facebook fare il lavoro

La chiave qui è usare Facebook come strumento che ti fornisce informazioni sui tuoi amici e familiari. Dovrebbe servirlo a te quando lo chiedi, non a lanciarlo quando non lo fai. Mi è veramente piaciuta l'idea di FlipToast, che Steve ha coperto un paio di anni fa, ma sfortunatamente è fuori produzione, il che sembra essere il destino di molte app desktop di Facebook.

Per fortuna, una app per desktop che funziona ancora bene, non solo con Facebook ma anche con LinkedIn e Twitter, è Sobees Sobees- Il miglior client Twitter di Windows che non hai mai sentito parlare di Sobees- Il miglior client di Twitter di Windows che non hai mai sentito Read More, che Evan ha recensito alcuni anni fa, e Aaron ha toccato più recentemente nel suo post su 5 modi per accedere facilmente ai social network da una singola app 5 modi per accedere facilmente alle reti sociali da una singola app 5 modi per accedere facilmente ai social network Da una singola app Al giorno d'oggi, ci stiamo diffondendo piuttosto sottili su tutti gli account di social network che abbiamo: Facebook, Twitter, Google+, LinkedIn, Tumblr, ecc. Così la loro gestione può richiedere una notevole quantità di tempo, o semplicemente don 't ... Leggi altro.

App Desktop Sobees [Windows]

Sobees è il mio preferito tra le tre soluzioni che offrirò. Come la maggior parte delle altre app desktop di social networking come TweetDeck 10 suggerimenti per aiutarti a utilizzare TweetDeck e Twitter in modo più efficiente 10 suggerimenti per aiutarti a utilizzare TweetDeck e Twitter in modo più efficiente Se dobbiamo utilizzare attivamente i social network come Twitter, Facebook, LinkedIn e Google+, noi devono essere efficienti con loro. Dobbiamo razionalizzarli in modo tale da poter individuare una fonte che blink-and-you-miss come ... Per saperne di più, Sobees ti consente di disporre gli aggiornamenti di Facebook, Twitter o LinkedIn nei formati delle colonne.

Tuttavia, per renderlo meno diretto rispetto a TweetDeck e ad altri servizi simili, è possibile riconfigurare Sobees per utilizzare un formato a colonna singola.

Non preoccuparti, questo non significa che puoi vedere solo un servizio alla volta. Ciò significa che i tuoi dati vengono visualizzati solo in una singola colonna, ma puoi visualizzare reti diverse in schede diverse. Per abilitare questa opzione, accedere a Opzioni Sobees, è possibile modificare l'impostazione "Passa a colonna / scheda vista" sull'opzione di visualizzazione a schede.

Ciò mantiene le finestre di Sobees piccole e spente sul lato del desktop, ma è comunque possibile passare e visualizzare gli altri aggiornamenti dei social network quando lo si desidera. Puoi anche rendere i Sobei meno distratti deselezionando "Abilita notifiche" e selezionando "Riduci a icona".

Ciò ti consente di tenere tutto a che fare con Facebook completamente nascosto, finché non sei pronto per navigare. Quando sei, basta fare clic destro sull'icona Sobees nella barra delle applicazioni e aprire l'app.

Quando sei nell'app, sei concentrato su Facebook. Quando è chiuso, ti concentri solo sul tuo lavoro, come dovresti essere. Nessuna notifica e nessuna distrazione.

Se non si utilizza Windows, Sobees è anche disponibile come app Web.

Facebook per Chrome

Se preferisci davvero Facook all'interno del browser, puoi comunque ridurre il livello di distrazione installando un'estensione per Chrome denominata Facebook per Chrome. Questa è un'estensione popolare e molto apprezzata che inserisce un'icona di Facebook nella barra degli strumenti del browser. È possibile fare clic sull'icona per avere una rapida occhiata agli ultimi aggiornamenti di Facebook.

Ognuna delle piccole icone sulla destra ti dà accesso a tutte le stesse aree di Facebook che sfoglieresti se visitassi il sito. È possibile ottenere aggiornamenti, notifiche più recenti e pubblicare un aggiornamento se lo si desidera. La bellezza di questo è che non stai andando su Facebook, quindi non sarai distratto o tentato di rimanere lì più a lungo di quanto basta per controllare gli aggiornamenti e le notifiche.

Puoi persino usarlo per pubblicare alcuni commenti in risposta ai post dei tuoi amici, o pubblicare un post sul tuo muro se lo desideri, e poi chiamarlo per uscire.

Hai finito con Facebook in una frazione del tempo e puoi tornare al lavoro. Non è così "fuori dal campo" come la soluzione Sobees, ma se davvero non vuoi andare fuori dal tuo browser per accedere a Facebook, questa è la soluzione migliore.

Invia aggiornamenti di Facebook alla tua casella di posta in arrivo [Windows]

Quest'ultima soluzione è rivolta all'estrema tossicodipendente di Facebook che deve evitare di avvicinarsi a qualsiasi cosa abbia a che fare con Facebook, ma vuole comunque vedere cosa stanno postando gli amici. Non vuoi perdere il contatto con le vite dei tuoi amici, il che è perfettamente comprensibile, ma Facebook sta prendendo il sopravvento sulla tua vita. Per superare la tua grave dipendenza da Facebook, puoi utilizzare due strumenti che ho trattato in precedenza: FBCMD e Blat Invia facilmente e-mail di riga di comando con Blat Invia facilmente e-mail di riga di comando con Blat Blat. Non esattamente la parola che intendi sarebbe il nome di uno strumento che puoi utilizzare per inviare e-mail a chiunque nel mondo, da qualsiasi applicazione o strumento software che ... Leggi altro - per estrarre gli aggiornamenti di stato da Facebook e inviare quelli via email, e tutti da una riga di comando. Si noti che questa è una soluzione solo per Windows.

Avrai bisogno di configurare sia FBCMD che Blat sul tuo PC, quindi per prima cosa visita quegli articoli collegati a sopra e passa attraverso le procedure di configurazione descritte in quel punto. Importante: assicurati di aver autorizzato FBCMD con pieno accesso al tuo account Facebook seguendo le istruzioni in questo articolo.

Una volta che hai finito, crea un file batch chiamato CheckFacebook.bat, con una sola riga in esso.

fbcmd fstream 1 >> c: \ temp \ blat \ newstream.txt

In secondo luogo, creare un altro file batch chiamato SendEmail.bat e inserire la seguente riga singola.

blat newstream.txt -to [email protected] -subject Latest_Friends_Update

Questi due file BAT dovrebbero essere entrambi nella cartella Blat in cui è stata installata l'applicazione Blat. Una volta creati, è possibile creare un'attività pianificata per eseguire lo script per controllare Facebook ogni poche ore. Ad esempio, è possibile creare una nuova attività pianificata, attivare il trigger ogni 4 ore per un giorno intero e pianificarlo quotidianamente.

Fare in modo che questa attività avvii il lavoro CheckFacebook.bat.

Infine, crea una seconda attività pianificata da eseguire ogni 4 ore, ma imposta l'ora di avvio circa 10 minuti dopo la prima attività creata.

L'impostazione utilizzata è la seguente: il primo processo batch utilizza un comando FBCMD per verificare l'ultimo batch di aggiornamenti dello stato degli amici e lo scrive in un file di testo denominato newstream.txt. Il secondo processo batch invia quindi il contenuto di quel file txt al tuo indirizzo email preferito. Ecco come appare Blat quando viene eseguito e invia il file di testo degli aggiornamenti di stato di Facebook.

Ecco come appare l'e-mail di aggiornamenti di Facebook una volta ricevuta.

Con questa configurazione, non devi nemmeno pensare a Facebook. Puoi essere certo che gli ultimi aggiornamenti dei tuoi amici e familiari verranno recapitati nella tua casella di posta. Resterai in attesa, anche se non sei rimasto seduto a controllare Facebook ogni 5 minuti.

Conclusione

Facebook è un problema per molte persone. Chiaramente, c'è qualcosa a riguardo che funziona con la psiche umana per favorire questa insolita dipendenza - questa necessità di controllarla costantemente. Speriamo che una delle tre soluzioni sopra riportate ti aiuti a superare la tua dipendenza, se Facebook è diventato un problema anche per te. In caso contrario, Tina ha scritto su come trattare la procrastinazione di Facebook Affrontare la procrastinazione di Facebook con questi strumenti e suggerimenti Affrontare la procrastinazione di Facebook con questi strumenti e suggerimenti Questo articolo è qui per aiutarci a trattare la procrastinazione di Facebook. Ci sono strumenti e tecniche che puoi usare per limitare il tuo tempo su Facebook, ma la radice del problema è il tuo comportamento. Io ... Leggi di più usando metodi diversi, ti dispiace trovare la soluzione lì!

Hai mai provato a eliminare completamente Facebook? Usi qualche app per impedire a Facebook di diventare una tale distrazione? Condividi i tuoi approfondimenti e feedback nella sezione commenti qui sotto!

Credito immagine: Geek sull'immagine del computer tramite Shutterstock