A differenza della memoria del computer che aumenta col tempo, la memoria umana prende la strada opposta. In parole semplici - dimentichiamo. La nostra capacità di conservare ciò che apprendiamo è un grafico discendente non solo con l'età, ma anche con il tempo che viene calcolato in giorni.
Considera il fatto che ci vuole così tanto tempo per risalire la curva di apprendimento, ma solo pochi giorni per scendere. Come ogni studente A-class ti dirà, non esiste una pillola magica, ma solo ripetere ciò che si impara e praticarlo a intervalli regolari.
La ripetizione spaziale è un metodo che può aiutarti a stabilizzare la curva verso il basso della tua dimenticanza e aiutarti a memorizzare grandi quantità di dati. È una tecnica di apprendimento accelerato. Questo articolo riguarda il miglioramento del tuo apprendimento con due strumenti digitali e il metodo di ripetizione spaziale.
Cos'è la ripetizione spaziale?
Semplicemente dimentichiamo quello che impariamo se non lo rivediamo o lo ripetiamo. La ricerca sulla memoria ha dimostrato che è più efficace se estendiamo le nostre revisioni nell'arco di pochi giorni invece di stipare tutto in un'unica seduta. Cramming funziona a breve termine, ma evapora altrettanto rapidamente. La nostra capacità di ricordare qualcosa decade nel tempo. Questo è stato catturato in un grafico chiamato famoso (lo hai indovinato) - The Forgetting Curve.
Hermann Ebbinghaus lo scoprì. Ha anche postulato l'effetto di spaziatura. Come accennato in precedenza, la ricerca sulla memoria ha scoperto (e anche tu potresti saperlo dall'esperienza), che l'apprendimento intelligente comporta la spaziatura delle tue revisioni piuttosto che farlo in una sessione prima di un esame. Inoltre, il tempo che intercorre tra ogni sessione di revisione dovrebbe gradualmente aumentare per codificare il materiale di studio nel cervello.
Non appena vengono visualizzati i tempi di pianificazione e di monitoraggio, è chiaro che dobbiamo ricorrere a un programma per computer (o un'applicazione web) per eseguire il lavoro di ripetizioni distanziate per noi. Qui ci sono due che puoi prendere in considerazione per qualsiasi cosa, dall'apprendimento di una nuova lingua alla padronanza di una nuova materia.
Ci sono due software gratuiti che vengono citati per l'apprendimento basato sulla ripetizione spaziale - Mnemosyne e Anki . Anki è stato trattato in una precedente recensione Impara una nuova lingua con il sistema Flash Card di Anki Impara una nuova lingua con il sistema di schede Flash di Anki Leggi di più di 3 anni ma ancora rilevanti. Studiamo Mnemosyne. In alternativa, guardiamo anche a un'applicazione web.
Migliora il tuo ricordo con Mnemosyne
Mnemosyne è un generatore di flash card gratuito che utilizza un algoritmo avanzato per pianificare il momento migliore per la revisione di una scheda. Le schede flash con contenuti difficili da ricordare verranno visualizzate più spesso, mentre Mnemosyne mostrerà ciò che ricordi con minore frequenza. Mnemosyne (dal nome della dea greca della memoria) usa il metodo della ripetizione distanziata per rassodare la memoria contro il contenuto che tendi a dimenticare facilmente.
Mnemosyne (come puoi leggere dallo schermo sopra) usa "voti" per valutare il tuo richiamo. Una scheda flash con classificazione "2" significa che potresti richiamarla in un secondo momento. Uno "0" o "1" significherebbe che non ricordi affatto il contenuto della scheda flash. Quindi, il software continuerà a farti la domanda dopo intervalli più brevi finché non lo farai bene.
Diciamo che vuoi imparare una lingua straniera. La configurazione iniziale comporterà un po 'di lavoro in quanto dovrai inserire il contenuto che stai studiando manualmente e creare le schede flash.
Ma ne vale la pena perché tutto ciò che fai da ora in poi ti sta solo aiutando a memorizzare il materiale. Non entrerò nei dettagli della creazione di schede flash in quanto è adeguatamente spiegato nella documentazione sul sito.
Una tipica scheda flash avrà questo aspetto:
A seconda della risposta, puoi valutare tra 1 e 5. Mnemosyne usa i voti per misurare il tuo richiamo e programmare le schede flash.
Mnemosyne può essere utilizzato per creare schede flash con testo, immagini e persino suoni (l'ultimo è importante per gli studi linguistici).
Sono supportate anche carte a tre lati - ad esempio mentre si impara una nuova lingua, spesso è necessario richiamare la parola, il significato e la sua pronuncia - quindi, le carte a tre lati per i tre aspetti di differenza.
L'algoritmo si svolge nel back-end e non è possibile modificarlo. Tuttavia, è possibile visualizzare alcune informazioni statistiche di base facendo clic su Deck - Mostra statistiche .
Mnemosyne è molto semplice da usare dopo aver provato qualche difficoltà a configurare le schede flash. Il software gratuito di ripetizione e richiamo è multipiattaforma ed è disponibile in diverse lingue. Mnemosyne (v1.2.2) è un download da 6.2 MB.
Vai online con MemoTutor
La mia prima scelta sarebbe stata FlashCardDB, ma l'abbiamo brevemente descritta qui, quindi ho pensato di dare un'occhiata ad un'applicazione web più semplice che utilizza il concetto di ripetizione spaziale.
MemoTutor è semplice fin dall'inizio. Subito dopo il log-in, puoi creare il tuo primo set di carte. L'aggiunta di carte è apparentemente semplice nell'interfaccia user-friendly. È possibile inserire collegamenti immagine e formattare il testo.
Quando stai rivedendo una carta, puoi scegliere quanto bene (o meno) hai ricordato la domanda e classificarti con una delle sei scelte. Seguendo i migliori principi di ripetizione spaziale, MemoTutor pianifica la prossima revisione di una determinata carta, tenendo conto di quanto bene ricordi le informazioni.
Le carte possono essere riviste solo dopo un'ora che le hai create. Questa è una parte del processo di ripetizione che mantiene l'efficienza dell'intero sistema. Alla fine, puoi visualizzare un grafico a torta che è una foto sul tuo spettacolo.
Le applicazioni web Flash card sono presenti in numeri. Forse, le persone li stanno usando in modo efficace più di te e me ne rendo conto. Forse, alcuni dei nostri post precedenti possono aiutarti qui:
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Ti piacerebbe sapere prima la ripetizione spaziale? Forse, la prossima volta che inizierai a risalire la curva di apprendimento, puoi usarla per rendere il tuo viaggio più memorabile.
Credito immagine: ricorda la nota gialla tramite Shutterstock, Wikipedia