Per molti studenti, 24 ore al giorno e sette giorni in una settimana non sono sufficienti!
Sono attualmente al mio secondo anno di scuola elementare, quindi comprendo decisamente la follia della vita studentesca. Durante il mio corso di studi ho provato ogni sorta di modi insostenibili per bilanciare il mio tempo tra tre lavori part-time, lezioni e una squadra sportiva della scuola.
Un giorno mi sorpresi a impermeabilizzare i miei appunti per poter studiare sotto la doccia e mi resi conto che doveva esserci un modo migliore di usare il mio tempo. Per fortuna, c'è (che è una buona notizia perché lo studio della doccia non è efficace)!
Le strategie in questo articolo non possono aggiungere ore alla tua giornata, ma sarai in grado di utilizzare il tempo che hai in modo più efficiente. Seriamente, sono passati anni dalla mia ultima notte, ho mantenuto sia un alto GPA che il mio lavoro a MakeUseOf, e ho avuto molto tempo per divertirmi (e dormire).
Trovare più tempo per la scuola non è impossibile, ci vuole solo un po 'di lavoro.
Inizia la tua mattinata a destra
Che tu sia o meno una persona mattiniera, è importante iniziare la giornata con il piede giusto!
Ascolta il tuo allarme
Ottenere un paio di compiti svolti per prima cosa al mattino imposta il resto della giornata per il successo. Non è necessario diventare una persona mattiniera, ma cerca di evitare di colpire snooze o dimenticare di impostare un allarme completamente. Se fatichi ad ascoltare la tua normale sveglia, ci sono ottime app di allarme Le 10 migliori app di sveglia per Android nel 2016 Le 10 migliori app di sveglia per Android nel 2016 Avere una solida app di sveglia è importante se vuoi svegliarti puntuale. Prova uno di questi. Leggi di più là fuori che potrebbe essere una misura migliore.
Non rimanere bloccato sui social media
Una volta che ti svegli, è facile rimanere a letto passando senza meta tra Facebook, Instagram e Twitter sul tuo telefono. Questo può consumare un sacco di tempo al mattino, ed è un enorme perdita di produttività.
Prova una di queste opzioni per rompere questa abitudine:
- Metti il telefono o il computer dall'altra parte della stanza dal tuo letto. E una volta che sei sveglio, non tornare sotto le coperte!
- Imposta un secondo allarme per quando è necessario interrompere il controllo dei social media.
- Controlla le tue notifiche solo prima di alzarti dal letto e non scorrere nessun newsfeed.
- Imposta i limiti sull'utilizzo del telefono tramite un'app come Moment, (OffTime) o AppDetox.
Sapere cosa sta succedendo
Ok, sei fuori dal letto. Ora cosa? Prendi cinque minuti per guardare il tuo calendario e per capire il tuo piano per il giorno. Rimanere in cima ai tuoi compiti e avere un piano basato sul semestre per come li affronterai è la chiave per la produttività. A molte persone piace impostare questo individualmente utilizzando il client di calendario esistente o un pianificatore basato su carta.
Tuttavia, ci sono anche ottime app pensate appositamente per studenti come StudyCal e iStudiez. Oltre alle normali funzioni del calendario, puoi anche tenere traccia dei tuoi voti, impostare i promemoria di assegnazione e organizzare le informazioni sui corsi chiave.
Fai il tuo tempo a scuola conta
Se sei come la maggior parte degli studenti, trascorri molto tempo nel campus! Approfitta delle pause tra o durante le lezioni per fare un po 'di lavoro, invece di perdere tempo sui social media o su Netflix.
In classe
Mentre sei in classe, questi suggerimenti e strumenti possono aiutarti a utilizzare il tuo tempo in modo efficace:
- Andare in classe. So che a volte i professori sono noiosi o che pensi di poter imparare di più da solo. Il fatto è che se vai in classe e ti concentri mentre sei lì, risparmierai molto tempo quando studi per gli esami.
- Prendi buoni appunti. Se sei seduto in una conferenza assente a guardare una presentazione, ovviamente non assorbirai alcuna informazione! Utilizzare un'app per appunti multiuso come Notability, Microsoft OneNote o Evernote per acquisire note dettagliate Come utilizzare OneNote a scuola: 10 suggerimenti per studenti e insegnanti Come utilizzare OneNote a scuola: 10 suggerimenti per studenti e insegnanti OneNote può trasformare la classe moderna. L'app per prendere appunti di Microsoft è progettata per studenti e insegnanti. Vai avanti e organizza, collabora e condividi con questi suggerimenti per prendere appunti migliori. Leggi di più su qualsiasi dispositivo.
- Distraiti in modo produttivo. A volte è davvero impossibile concentrarsi in classe. Ma, invece di fare shopping online o andare su Facebook, cerca invece di fare qualcosa di produttivo. Questo potrebbe significare fare ricerca per un documento nel corso, rivedere i profili del progetto o fare letture del corso.
Tra le classi
Non importa quanto sia perfetto il tuo programma, probabilmente avrai alcune pause imbarazzanti per tutta la giornata. È importante prendersi un po 'di tempo per mangiare, fare una passeggiata e schiarirsi la testa. Tuttavia, puoi anche ottenere un sacco di piccoli compiti di mezzo senza aumentare il tuo livello di stress. Come battere lo stress ponendolo in anticipo Come battere lo stress rimanendo in anticipo Nessuno ama essere stressato. Quella sensazione di sapere che devi fare qualcosa, o che qualcosa di brutto potrebbe accadere è terribile. Leggi di più !
Mantieni un elenco di attività da svolgere di cinque minuti su cui puoi lavorare per tutta la giornata. Questo elenco può essere su carta, sull'app nativa del telefono o su un'app specifica lista di cose da fare come Wunderlist. Le attività potrebbero essere l'invio di un'email, la modifica di una pagina di un compito o il completamento di tre problemi a casa.
Inoltre, le tue opzioni aumentano se utilizzi un programma basato su cloud come Google Drive 7 Nuove funzionalità di Google Drive Ogni studente deve sapere 7 Nuove funzioni di Google Drive Ogni studente deve conoscere la scuola è in sessione e Google è pronto a semplificare le cose per gli studenti Google Drive. Sono state introdotte nuove funzionalità e perfezionati quelli vecchi. Abbiamo i dettagli. Leggi di più per i tuoi progetti e incarichi in corso. Se si salvano i documenti e le presentazioni sul cloud, è possibile accedervi da qualsiasi dispositivo: ciò significa che è possibile apportare modifiche da un computer del campus o dal telefono in un pizzico!
Se hai pause più lunghe durante i giorni di scuola, hai tempo per svolgere un compito più grande? Potresti usare questa volta per un viaggio nella palestra del campus, un incontro con un professore o un appuntamento al caffè con un amico.
Evitare il crollo dopo la scuola
È così facile tornare a casa dalla classe e cadere in un cibo e foschia di Netflix finché non è ora di andare a letto. Alcune tecniche rapide possono aiutarti a concentrarti e lavorare intensamente (dopo uno spuntino veloce, ovviamente).
Avere un piano
Ricorda il tuo calendario da prima parte della giornata? È ora di ricontrollare! Scopri esattamente cosa vuoi ottenere ogni giorno. Avere uno scopo (e un punto finale) è molto importante per dare priorità ai compiti, rimanere concentrati e iniziare.
È anche una buona idea programmare orari di studio per eventi specifici. Ad esempio, se hai un quiz ogni mercoledì, blocca il tempo ogni martedì per studiare specificamente per quel quiz.
Limita le tue distrazioni
Sarebbe meraviglioso se tutti gli studenti avessero il controllo di sé sovrumano È possibile l'autocontrollo: Scopri come con questi 10 video di YouTube è possibile l'autocontrollo: scopri come con questi 10 video di YouTube Scopri tutto sull'autocontrollo con l'aiuto di questi esperti YouTube video. Migliora la tua capacità di focalizzare e fare buone scelte. Leggi di più . Fino a quando non è una realtà, per fortuna ci sono app che possono fungere da sostituti.
Programmi come SelfControl, Focus o StayFocused possono aiutarti a bloccare o limitare l'accesso a siti Web specifici o a Internet in generale. Gli utenti hardcore possono bloccare Internet per un paio d'ore, ma a volte basta bloccare i siti per quindici minuti mentre scrivi il primo paragrafo di un tema!
Prova la tecnica del Pomodoro
Uno dei modi migliori per lavorare in modo efficace è seguire la tecnica Pomodoro Aggiungi timer Pomodoro alle tue liste di cose da fare con questa app Aggiungi timer Pomodoro alle tue liste di cose da fare con questa app La tecnica Pomodoro è uno dei modi più efficaci per incrementa la produttività e questa app può integrare i timer Pomodoro direttamente nelle tue liste di cose da fare! Leggi di più . Fondamentalmente, rimani concentrato per 25 minuti e poi ricevi una pausa di cinque minuti. Questo ciclo viene ripetuto quattro volte, dopo di che puoi fare una pausa più lunga. Se un'idea ti viene in mente durante una delle tue sessioni di lavoro, la scrivi rapidamente su un foglio di carta e poi ritorna al tuo compito. Seguire questo tipo di strategia di gestione del tempo è un ottimo modo per rimanere concentrati, pur continuando a premiare se stessi per un lavoro ben fatto!
Finisci forte
Alla fine della giornata, probabilmente vorresti solo strisciare nel letto e bloccare il mondo. Ma impiegare dieci minuti per prepararti per domani può fare un mondo di differenza.
Fa 'la tua valigia
Preparati a uscire dalla porta nella parte mattutina della tua routine prima di andare a letto. Raccogli tutto ciò di cui avrai bisogno per le lezioni di domani, il pranzo e il tuo abbigliamento. Avere tutto in un luogo fisso renderà domani mattina molto più snella e senza stress. Inoltre, è molto meno probabile che ti dimentichi di stampare il tuo foglio o di afferrare il pass dell'autobus mentre esci!
Vai a Bed on Time
Può sembrare controintuitivo dormire di più quando sei stressato. Dopotutto, è nostra inclinazione che gli studenti rimangano alzati fino a tardi ogni volta che è possibile per portare a termine il lavoro! Tuttavia, il sonno è più importante di quanto la maggior parte delle persone capisca e può avere un'enorme influenza sul modo in cui funzioni il giorno successivo.
Rendendo il sonno una priorità 7 segreti per dormire pacificamente, secondo la scienza 7 segreti per dormire sonni tranquilli, secondo la scienza Una notte di sonno perfetta non è difficile come si potrebbe pensare. Abbiamo compilato questo elenco di dieci consigli e trucchi basati sulla scienza per aiutarti ad addormentarti. Per saperne di più consenti al tuo cervello di consolidare ciò che ha imparato durante il giorno, il che riduce il tempo dedicato allo studio! Inoltre, ottenere regolarmente una buona notte di sonno aiuta il tuo sistema immunitario, la tua concentrazione, la tua memoria e la tua capacità di attenzione, che sono tutti fattori chiave per il successo a scuola.
Usa i tuoi fine settimana con saggezza
È così allettante pensare ai fine settimana come alla fuga dalla realtà della scuola. Purtroppo, ignorare gli stressanti della scuola durante il fine settimana può solo peggiorare le cose lunedì mattina. Questi semplici compiti possono fare una differenza in quanto tempo devi studiare durante la settimana.
Fai un po 'di preparazione per i pasti
Se vivi fuori dal campus, probabilmente non ti rendi conto di quanto tempo passi in cucina ogni giorno! Molti studenti possono facilmente passare più di un'ora alla preparazione dei pasti ogni giorno - un'ora che potrebbero essere utilizzati per lo studio o altri compiti.
Prendi in considerazione la pianificazione del tuo cibo per la settimana Pianifica automaticamente i tuoi pasti e rendi più facile la dieta mangiando questo automaticamente pianifica i pasti e rendi più facile la dieta con mangiare Questo è uno dei motivi per cui lottare con le diete è la quantità di lavoro necessaria per organizzare una dieta questo ti aiuterà a renderti magro e in salute mentre fornirai un po 'di sollievo dal continuo grind di ... Per saperne di più. Quindi, prepara due o tre pasti abbondanti durante il fine settimana e distribuiscili in contenitori tupperware nel tuo frigo. Durante la settimana, puoi semplicemente inserirli nel microonde, il che significa che all'improvviso la preparazione dei pasti richiede solo pochi minuti! I pasti Crockpot sono un altro ottimo modo per risparmiare tempo in cucina.
Se non ti piace cucinare, puoi ancora risparmiare un po 'di tempo facendo la spesa nel fine settimana, distribuendo alcuni snack pre-confezionati o pianificando in anticipo i pasti durante la settimana.
Compiere una grande attività
Ogni fine settimana, chiediti quali dei tuoi prossimi compiti a casa "futuro tu" ti augureranno di aver compiuto durante il fine settimana. Quindi, prova a conquistare quel compito (o una grande parte di esso). Attaccando uno dei tuoi più temuti elenchi di cose da fare durante il fine settimana (quando sei meno stressato), sarai molto meno apprensivo domenica sera.
Fare una pausa
Sul serio. Nessuno è uno studente efficace se è costantemente stressato. Prenditi un po 'di tempo libero 9 modi unici per ricaricare con una pausa ora 9 modi unici per ricaricare con una pausa ora La mente umana non è pensata per lavorare in modo continuo. Chiamalo per qualche minuto ogni tanto, de-stress e riattiva te stesso con queste app e siti web. Leggi di più (che si tratti di una serata, di qualche ora o di un'intera giornata) e goditela senza sensi di colpa. La vita è molto più grande della semplice scuola, ed è importante dare al tuo cervello un po 'di tempo per ricaricarsi.
Trovare più ore nel giorno
Non importa cosa, la scuola sarà dura. Ci sono molte persone che si aspettano molto da te, ed è una curva di apprendimento definita che cerca di capire come dare la priorità, organizzare e completare tutto il lavoro che è stato assegnato!
Quali sono le tue migliori strategie per trovare il tempo per i compiti scolastici durante il giorno? Fatemi sapere nei commenti! Rimango ancora un semestre e molti margini di miglioramento.
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