Se ci pensi, abbiamo la stessa quantità di ore che avevano i nostri nonni. Ma il nonno Sam probabilmente ha fatto di più in un giorno di quello che facciamo oggi - anche quando tutto è a portata di pulsante per noi! Siamo in un'epidemia di distrazioni. Whatsapp da solo è usato per inviare 30 miliardi di messaggi al giorno. Le nostre abitudini non hanno padronanza dei dispositivi che usiamo. Restiamo schiavi della tentazione.
Quando l'autocontrollo si muove sulle stampelle, questi cinque strumenti tra tanti possono darci una gamba su cui stare. Ci aiutano a concentrarci e magari a fare un po 'di lavoro.
Forestapp
No, questa app non è la soluzione ai problemi ecologici del pianeta. Ma può aiutarti a piantare semi di produttività nella tua vita quotidiana. La piccola app affascinante vuole svezzare la dipendenza dal telefono Dipendenza, quantificata: come ho misurato l'utilizzo del mio smartphone per una settimana di dipendenza, quantificata: come ho misurato l'utilizzo del mio smartphone per una settimana Per una settimana ho installato app e impostato contatori su misura l'utilizzo del mio smartphone Cosa ho scoperto della mia dipendenza da smartphone? Leggi di più usando l'empatia. Stare lontano dal telefono, piantare alberi e portare a termine il lavoro.
Piantare un "seme" nell'app. L'app avvia un timer per i 30 minuti necessari a far crescere il seme virtuale in un albero. Se perdi concentrazione e prendi il telefono per fare qualcosa prima che i minuti siano scaduti, l'alberello si secca e muore. Concentrati sul tuo lavoro per mezz'ora e puoi aggiungere il tuo albero a un campo, che diventa un boschetto se lavori di più, e poi - una foresta.
Download: iOS ($ 0, 99) | Android ($ 0, 99) | Windows ($ 0, 99)
Digital Detach
Qual è il modo migliore per allontanarsi da tutte le distrazioni in possesso di uno smartphone? Non comprarne mai uno. Qual è il secondo miglior modo? O spegnilo o trasformalo in un telefono stupido.
Digital Detach è un'app Android che trasforma temporaneamente il tuo smartphone in un telefono stupido e limita tutto tranne chiamate o SMS per un periodo di tempo che scegli. No Words With Friends o Snapchat per tentarti dal lato oscuro. Seleziona per quanto tempo vuoi disconnetterti. Inizia il distacco e stai lontano da Facebook, Twitter, Instagram, Reddit ecc.
Allo stesso tempo, non ti interrompe totalmente dal mondo. Le uniche cose consentite sono: chiamate, messaggi, SMS, WhatsApp, Messenger e la telecamera predefinita. Se ti fidi dell'autocontrollo, puoi risparmiare $ 1, 99. Se non lo fai, allora quelli potrebbero essere ben due dollari spesi.
Download: Android ($ 1, 99)
Flusso di lavoro rigoroso
Quanto è grande Pomodoro per la produttività Tagliare la procrastinazione con queste applicazioni e software della tecnologia Pomodoro Tagliare la procrastinazione con queste applicazioni e software della tecnica Pomodoro La procrastinazione è una malattia che pervade studenti e lavoratori in tutti gli angoli del mondo e infetta sia i dilettanti che i professionisti. Come scrittore, soffro di procrastinazione su base giornaliera. Alcune persone ... Per saperne di più? La concentrazione e la produttività derivano dal vantaggio collaterale di alzarsi in piedi dopo ogni 25 minuti. Se non si dispone di una postazione in piedi 4 Problemi di salute gravi da seduti troppo lunghi e come evitarli 4 Problemi di salute gravi da seduti troppo lunghi e come evitarli Quando lavori in un lavoro che richiede lunghe ore seduto al computer - programmazione, contabilità, scrittura - è molto facile rimanere in quella posizione per otto-nove ore lavorative ... Per saperne di più, prova un timer Pomodoro per una vita più sana.
Strict Workflow è un'estensione di Chrome come il popolare StayFocusd. Segue il metodo Pomodoro ma aggiunge la funzione di blocco del sito al timer. I siti Web che distraggono sono bloccati per un intervallo di 25 minuti e quindi viene aperta una finestra di 5 minuti per il relax. L'estensione è preconfigurata per bloccare i popolari siti Web che distraggono e puoi anche aggiungere la tua. Prova ad accedere ai siti bloccati e il pomodoro ti fissa in faccia.
Kill News Feed
Se ci sarà un gruppo di criminali digitali per The Suicide Squad, Facebook sarà il capobanda. Kill News Feed è progettato per annullare uno degli elementi più distraenti del sito social e forse renderlo un po 'più "produttivo".
L'estensione Chrome, come suggerisce il nome, uccide la principale fonte di distrazione, il feed delle notizie. Un messaggio ti avvisa di non distrarti. Controlla i messaggi e le notifiche, pubblica gli aggiornamenti di stato e fai qualsiasi cosa, eccetto interagire con i post dei feed di notizie. Con il feed di notizie bloccato, è meno probabile che ti allontani da una tana digitale.
Buonanotte Chrome
Tarda notte e video di gatti sono la maledizione della nostra esistenza digitale. Trascorrere del tempo con i propri cari spesso viene trascurato. Buonanotte per Chrome vuole aiutarci a fare una pausa stampa sul business e ottenere una notte di sonno senza la distrazione di Internet. Inoltre, è splendidamente progettato.
Installa l'estensione e scegli quando vuoi che Internet vada in stop e si riattivi. Durante questi periodi ti verrà impedito di accedere a Internet, permettendoti di ottenere il sonno di cui hai bisogno e più tempo per stare vicino alle persone che contano di più nella tua vita.
La battaglia per una migliore produttività e un'esistenza libera da distrazioni non può essere vinta solo con l'autocontrollo. App e strumenti stanno cavalcando in soccorso. Quale strumento tiene insieme la tua produttività? Chiamalo nei commenti. Potrebbe essere proprio la cosa di cui hanno bisogno alcuni nostri lettori.
Credito immagine: concentrati su ciò che conta tramite Shutterstock