Le buone intenzioni sono solo metà del lavoro per raggiungere i tuoi obiettivi. Può essere difficile formare una nuova abitudine e attenersi a essa Come formare una nuova abitudine quando sembra troppo difficile continuare ad andare avanti Come formare una nuova abitudine quando sembra troppo difficile continuare ad andare avanti Le abitudini non si formano durante la notte. Ogni anno facciamo queste risoluzioni che richiedono grandi cambiamenti. Se vuoi una nuova abitudine, devi essere pronto per le insidie e come superarle. Leggi di più . Le tentazioni stanno ovunque. Per essere motivati, è una buona idea visualizzare ciò che stai cercando, e forse anche aumentare la tua autostima con un rapido confronto.
Quando l'obiettivo sembra troppo scoraggiante, può aiutare a vederlo fatto da qualcun altro. Quando pensi che sia troppo tardi alla tua età, è stimolante ascoltare le storie di altri che hanno gestito cose più grandi iniziando anche più tardi. Quando lo sforzo sembra essere troppo difficile, scomporlo in una piccola quantità di tempo può farlo sembrare più facile.
È tempo di ispirarsi.
Ore al miglioramento (Web): trova ciò che potresti ottenere in X ore
Insegnare l'inglese come lingua straniera, o TEFL, ha cercato gli obiettivi più popolari che le persone hanno, e capito come farle sembrare più realizzabili. Dì a TEFLSearch quante ore in un giorno o in una settimana sei disposto a spendere per migliorare te stesso.
Ad esempio, se scegli di trascorrere quattro ore alla settimana in un'attività diversa, potresti diventare un samaritano o imparare il web design Vuoi imparare il web design? 7 canali YouTube per iniziare Hai bisogno di imparare il web design? 7 canali YouTube per farti conoscere YouTube ha migliaia di video e canali per i principianti del web design. Qui guardiamo alcuni dei migliori per iniziare. Leggi di più . Una volta impostato il numero di ore che trascorrerai, verrà visualizzata una griglia di obiettivi. Fare clic su qualsiasi per trovare alcuni suggerimenti su come iniziare questa attività.
TEFLSearch aiuta a evitare errori comuni di definizione degli obiettivi 5 Errori critici da evitare quando si impostano gli obiettivi 5 Errori critici da evitare quando si impostano gli obiettivi L'impostazione degli obiettivi è un ottimo modo per ridurre la procrastinazione e aumentare la produttività. Se non hai obiettivi, non hai direzione. Senza direzione, è facile per te sentirti perso e confuso. Fortunatamente, ... Leggi di più, dal momento che hai un obiettivo più realistico e un piano chiaro per iniziare.
Visual BMI (Web): Foto di successo di perdita di peso prima e dopo
Perdere peso è tra le risoluzioni di Capodanno più gettonate Fai le tue risoluzioni per l'anno nuovo Lavora con 9+ Super Tools Fai le tue risoluzioni di Capodanno Lavora con 9+ Super Tools Ogni anno abbiamo bisogno di alcuni fantastici siti e risorse nella nostra ricerca per rendere un io migliore . Per ogni risoluzione del nuovo anno, puoi trovare uno strumento online che ti guidi. Ne raccomandiamo alcuni. Leggi di più per le persone in tutto il mondo. Ci sono molti strumenti e comunità di perdita di peso utili Shed The Pounds: Iscriviti a questi 4 perdita di peso Perdite di peso: iscriviti a questi 4 tritoni di perdita di peso Hai fatto una risoluzione per perdere un po 'di peso? Reddit è una grande risorsa per questo, con un sacco di subreddits per coloro desiderosi di raggiungere un peso più sano. Leggi di più per modellare, ma a volte, ti guardi allo specchio e perdi la speranza. Ecco quando è necessario andare a Visual BMI.
Scegli il sesso, l'altezza e il peso - attuali o target - e il sito sputerà una vasta raccolta di foto di confronto prima-dopo di persone normali che hanno subito con successo una trasformazione fisica. Ci sono foto di persone che perdono oltre 100 sterline!
Regolando l'altezza e il peso, avrai un'idea migliore di come può essere la tua trasformazione, che è tutta la motivazione di cui potresti avere bisogno per tornare in palestra.
Giveit100 (Web): video di vita reale ispiratori di 100 giorni di sfide
Gli scienziati dicono che ci vogliono 66 giorni per formare una nuova abitudine, quindi se la estenderai a 100 giorni, vedrai sicuramente dei risultati reali. Non ci credo? Guarda le storie video di queste persone reali che hanno raggiunto un compito difficile.
È iniziato con il progetto di Karen X. Cheng per imparare a ballare praticandolo regolarmente per un centinaio di giorni. Quando ha realizzato il suo obiettivo, lo ha esteso ad altri, chiedendo loro di affrontare la sfida dei 100 giorni.
Vedrai video di persone normali che cercano di migliorare la propria vita registrando se stessi eseguendo un compito ogni giorno. Da un push-up ogni giorno all'apprendimento a toccare le dita dei piedi, è come creare una lista di cose da fare per motivare te stesso Come una lista di cose da fare può funzionare per te se non altro come può funzionare una lista di cose da fare pubblica For You If Nothing Else Does Può condividere la tua lista delle cose da fare con gli altri ti dà la spinta per affrontare effettivamente tutti gli elementi su di esso? Prova a sfruttare il potere del pubblico per fare le cose. Leggi di più - e in questo, motivando gli altri.
Carriere di fondatori (Web): cronologia dei fallimenti e successi di Achievers
Nessun imprenditore ha capito bene al primo tentativo. Ognuno ha problemi lungo la strada. Alcuni fallimenti sono grandi, alcuni sono piccoli, ma vedere la cronologia completa della carriera di un famoso fondatore ti darà una prospettiva completamente nuova.
La piccola app di Fleximize, The Careers of The Founders, ha progettato fondatori come il colonnello Sanders, Steve Jobs, Richard Branson, Walt Disney, Ariana Huffington e molti altri. Su una barra che rappresenta la loro età, vedrai le bandiere rosse per indicare i fallimenti, le bandiere blu per indicare i successi e le bandiere bianche per indicare quando hanno fondato un'impresa. È una prospettiva di grandi dimensioni.
Oltre a questo, potresti voler controllare alcuni discorsi motivazionali sul TED per trarre ispirazione 10 Talen motivazionali di TED per aiutarti a eliminare i tuoi blocchi mentali 10 TED motivazionali che ti parlano di aiutarti a eliminare i tuoi blocchi mentali La preziosa lezione della vita di i realizzatori sono che eliminano i loro blocchi mentali in modo più coerente di altri. Dieci TED Talks sottolineano una cosa semplice: è tutto nella mente. Leggi di più in modo simile dalle parole di persone di successo.
Accomplished (Web): Trova quello che altri stavano facendo alla tua età
Spesso, pensiamo che sia troppo tardi per noi per inseguire i nostri sogni. "Sono troppo vecchio per farlo adesso", potreste dire a voi stessi. Beh, saresti sorpreso da quale età molte delle persone che ammiri hanno iniziato i loro viaggi.
Compiuta ti chiede di scrivere la tua età, e poi rapidamente ti dice quali altri significativi traguardi sono stati raggiunti a quell'età, o chi ha iniziato il loro viaggio a quell'età. Ad esempio, se si mettono i 35 anni, sarete sorpresi di sapere che è l'età in cui Julia Child ha iniziato a imparare a cucinare!
Il modo migliore per usare Accomplished, a mio parere, è non mettere la tua età attuale, ma un numero imminente che può servire come target per te. Dì a te stesso che tra altri tre anni realizzerai qualcosa di grande, e poi controllerai quali persone hanno tre anni in più di te. Sarà abbastanza stimolante per voi per creare una bacheca e raggiungere il vostro grande obiettivo Come creare una scheda di visione e incontrare i vostri grandi obiettivi Come creare una scheda di visione e incontrare i vostri grandi obiettivi Potete chiamarli come grandi rocce o grandi, obiettivi pelosi e audaci. Alcuni lo chiamano una lista del secchio. Svuotare quel secchio richiede un'azione. È qui che uno strumento visivo come Trello si rivela utile. Leggi di più .
La storia di chi ti ispira?
Quando guardi le persone intorno a te o famosi realizzatori, la cui storia ti ha ispirato di più? Raccontaci la loro storia nei commenti o aggiungi un collegamento con la loro storia per motivare e ispirare gli altri.