4 sottotitoli che dovresti leggere per i suggerimenti per rimanere sani e in forma

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In questo momento ti dirò che non potrei scrivere un articolo su come vivere una vita sana. Sono un intenditore di Taco Bell che si è confessato. Il mio esercizio consiste in allenamenti intensi con le dita scrivendo articoli per un blog tecnologico che leggi. Sono terribile! Tuttavia, posso certamente dirti dove puoi trovare qualche altro Health Infographics di fitness davvero stimolante, oltre a crearne uno tuo! 3 Infografica di fitness davvero stimolante, oltre a creare uno dei tuoi! Quando stai cercando di mangiare in modo sano, fare esercizio fisico quotidiano e in generale essere buono con il tuo corpo, può essere un po 'trascinante senza un'ispirazione e una motivazione regolari per farti andare avanti. Inoltre, tutti noi ... Leggi altri suggerimenti. Dov'è il primo posto che mi viene in mente? Reddit, ovviamente.

Di seguito, ti mostrerò quattro subreddit progettati per aiutarti con il successo della tua salute. Ognuno offre una varietà di informazioni che, si spera, si adattino alle tue attività personali. Tuttavia, anche se hai in mente un obiettivo prefissato, potresti trovare alcuni suggerimenti lungo la strada che sono leggermente diversi da quelli che avevi inizialmente programmato. Con tutto ciò detto, dovrei davvero rimettermi in forma Plan & Track Workout Successo con Journal of Training Plan e Track Workout Successo con Journal of Training Quando si tratta di fitness, una delle cose che mi fa sempre rinunciare nel tempo è il incapacità di vedere effettivamente i progressi. Non che io non possa perdere 30 sterline se provo, ma ... Per saperne di più.

r / Fitness

Questo subreddit è un ottimo modo per conoscere i dettagli di essere sani e in forma e, come tutti sappiamo, non esiste un modo particolare per farlo accadere. I membri del subreddit provengono da contesti diversi, ognuno dei quali offre i propri consigli unici e link di scelta per vivere una vita più sana.

C'è una varietà di contenuti trovati su questo subreddit, e ogni parte di esso è in sintonia con l'idea di salute. Una parola chiave trovata su questo sito è "esercizio", quindi se non sei sicuro di dove cominciare fin dove arriva, troverai aiuto qui. Tutti troveranno qualcosa di diverso su r / Fitness, quindi vale sicuramente la pena di provarlo.

r / HealthyFood

La cosa migliore da abbinare ad un sano esercizio è cibo sano, quindi fortunatamente c'è anche un subreddit. Qui troverai tutti i tipi di ricette di alimenti salutari 10 Canali di cucina YouTube mega-popolari per cucina 10 Canali di cucina YouTube mega-popolari per cucina Non mi rendevo conto che stavo seguendo tanti canali di cucina fino a quando ho visto la lista di Joshua del grande YouTube cucinare i canali da seguire. Conoscevo almeno 5 dei 6 canali della sua lista, quindi ... Leggi altro, idee e concetti per vivere una vita migliore. Inoltre, dal momento che ci sono così tanti diversi tipi di diete e piani che esistono in questo mondo, ci sono punte di cibo provenienti da background diversi, quindi, si spera, troverai l'aiuto di cui hai bisogno. Il subreddit è un po 'blando rispetto alla maggior parte, ma le informazioni trovate qui sono piuttosto preziose.

r / Nutrizione

Dietro a tutto questo sano Traccia la tua dieta e Get Leaner con queste app Web Segui la tua dieta e ottieni più snello con queste app Web L'invidia degni di fitness degli atleti proviene da anni di rigorosi regimi di fitness e diete salutari. Se non sei uno sportivo, non sarai in grado di duplicarlo fino a quel punto, ma puoi ... Per saperne di più, il cibo e l'esercizio fisico sono un mucchio di numeri e con r / Nutrizione troverai tutti i tipi di informazioni che coprono calorie e minerali e altri doo-papà che fanno andare avanti il ​​tuo corpo. Questo subreddit include molte informazioni che troverete su r / HealthyFood, ma differisce in pochi modi. Per esempio, ho già detto come ci sono diversi tipi di diete e piani. Su r / Nutrition, al fine di aiutare con questo, la barra laterale del subreddit offre collegamenti a tutti i tipi di altri subreddits alimentari, quindi non sarai mai a corto di informazioni.

r / LoseIt

Se per caso ti senti così incline a perdere un po 'di peso, allora r / LoseIt è una grande community di supporto e suggerimenti su come farlo accadere. L'ambiente è molto amichevole e proattivo, e le foto di prima e dopo i corpi sono sempre benvenute. Questo subreddit consiste principalmente di alcuni redditor che cercano un po 'di attenzione per il loro progresso (che non è affatto sbagliato) e altri redditor che assumono il ruolo di essere cheerleader personali. Onestamente, se c'è un'altra comunità di supporto come questa, devo ancora vederla. Con un argomento così delicato in questi giorni, questo subreddit (e il sito Web) è quello da visitare se sei serio sul peso Segui la tua dieta e ottieni più snello con queste app Web Segui la tua dieta e ottieni più snello con queste app Web i livelli di atleti provengono da anni di rigidi regimi di fitness e diete salutari. Se non sei uno sportivo, non sarai in grado di duplicarlo fino a quel punto, ma puoi ... Per saperne di più.

Conclusione

Bene, questo è un involucro, gente. Non troverai molti altri subreddit più sani e popolati di quelli mostrati qui. Tuttavia, come sempre, sono sicuro che ci sono alcuni subreddit più piccoli e meno conosciuti con alcuni ottimi consigli sulla salute.

Quali altri subreddits sai che offrono un ottimo consiglio di salute? Hai storie di successo sulla salute personale?