Non è Facebook, sei tu! 5 modi per risolvere la tua esperienza su Facebook [Consigli settimanali di Facebook]

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Mi sono iscritto a Facebook perché prometteva di essere un modo semplice per rimanere in contatto con amici e parenti mentre viaggiavo e vivevo all'estero. Sono rimasto con Facebook anche se molti dei pregiudizi che avevo si sono rivelati veri. Quello che ho imparato, tuttavia, è che la maggior parte delle cose che fai con Facebook, o che ti permettono di farlo, sono la tua scelta.

Facebook offre molte opportunità e spetta a te personalizzare la tua esperienza. È un po 'come nella vita reale. Puoi fare grandi cose, lavorare sodo, essere un esempio positivo, aiutare gli altri, oppure puoi perdere tempo; è una tua decisione. La differenza è che Facebook è molto meno complesso e di tanto in tanto viene fornito con ottime istruzioni. Quindi, su cosa combatti su Facebook e in che modo ti piacerebbe trasformare quell'esperienza?

1. Perdere tempo

Perché Facebook è così bravo in quello che fa - presentandoti le ultime informazioni dalle persone e dalle cose che ti interessano - non puoi fare a meno di essere risucchiato e passare ore a leggere gli aggiornamenti di stato, sbirciare attraverso album fotografici, guardare video o giocare Giochi. E se non leggi tutto ciò che è stato pubblicato nel tuo feed delle notizie dall'ultima volta che hai visitato, ti senti come se ti perdessi. Questo non è un uso produttivo del tuo tempo!

Non c'è un modo semplice per fuggire da questo lasso di tempo. Per prima cosa devi essere determinato!

Chiedilo a te stesso:

Quanto tempo puoi permetterti di spendere su Facebook?
Per cosa vuoi davvero usare Facebook?
Con chi vuoi davvero rimanere in contatto?

Le risposte a quelle domande riveleranno ciò che vuoi che Facebook sia per te. Una volta compreso ciò che apprezzi di Facebook, osserva te stesso la prossima volta che usi il social network:

Quanto tempo dedichi effettivamente a Facebook?
Cosa stai facendo in realtà su Facebook?
Con chi stai effettivamente interagendo?

Sulla base della tua idea iniziale di ciò che vuoi che sia Facebook e della valutazione di base di ciò che è attualmente, agisci!

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Smetti di giocare su Facebook! Sì, anche quelli. Sul serio.
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2. Sentirsi male

Facebook è un riflesso di chi sei e come pensi. Quando ti avvicini a Facebook con la mentalità sbagliata, può renderti triste, ansioso e invidioso. Avvicinati con la giusta mentalità, tuttavia, e può lasciarti più felice, ispirato e grato per avere così tante persone fantastiche nella tua vita. Quale alternativa preferiresti?

Uno studio recente ha rivelato che le persone più coinvolte in Facebook tendono a soffrire di livelli più elevati di ansia. Questo non è certo sorprendente. Le persone sole o introverse con una vita sociale meno intensa trovano più facile connettersi utilizzando i social network. Eppure vedere persone che hanno un'eccitante vita sociale nel mondo reale può essere incredibilmente deprimente. Ma non deve essere!

È dura, ma puoi essere consapevole di come ti avvicini a Facebook (o alla vita in generale) e di come ti fa sentire. È una parte fondamentale della personalizzazione della tua esperienza su Facebook. Prova questi suggerimenti:

Invidioso? Immagina come ti sentiresti se fossi l'altra persona. Empatizzare. Poi, invece di provare invidia, cerca di essere sinceramente felice per loro e incoraggiarli.
Ansioso? Perché? Ti senti come se la tua vita fosse un fallimento? Pensi che dovresti fare di meglio? Non essere così duro con te stesso e smettere di confrontarti con gli altri! Concentrati piuttosto su ciò che è buono nella tua vita e lavora duro per migliorare ciò che non è giusto, ancora. Datti un po 'di credito lungo la strada e festeggia i tuoi risultati. Sì, pubblica i tuoi progressi su Facebook e senti il tuo cuore saltare di gioia quando i tuoi amici ti incoraggiano e sono felici per te. :)
Fear Of Missing Out (FOMO)? Ti manca il 99.999999999% di quello che sta succedendo nel mondo in questo momento e ti sei perso quasi il 100% di ciò che è accaduto in passato o succederà in futuro. In onda. Impara a goderti il momento, decidi le tue priorità nella vita, sii fedele a loro e lavora duro per avere grandi momenti.

3. Rivelare troppo

Per impostazione predefinita, Facebook condivide tutto. Qualunque cosa tu condividi con Facebook, è condivisa con il mondo. E ogni volta che Facebook introduce un aggiornamento, il valore predefinito è "aperto a tutti". Quindi è importante rivedere regolarmente le impostazioni sulla privacy Assicurati di essere sicuro con le nuove impostazioni di privacy di Facebook: una guida completa Assicurati di essere sicuro con le nuove impostazioni di privacy di Facebook: una guida completa Facebook significa anche due altre cose: frequenti cambiamenti e privacy preoccupazioni. Se c'è una cosa che abbiamo imparato su Facebook, è che non sono davvero preoccupati di ciò che ci piace o della nostra privacy. Né dovrebbero ... Leggere di più e assicurarsi che le informazioni relative alla privacy ROUNDUP: 5 Must-Know Critical Suggerimenti per la privacy di Facebook ROUNDUP: 5 Must-Know Critical Suggerimenti per la privacy di Facebook MakeUseOf ha pubblicato innumerevoli articoli sulla privacy e le impostazioni di sicurezza di Facebook. Facebook aggiorna e modifica continuamente le impostazioni e le opzioni sulla privacy. Per questo post ho rivisitato storie precedenti per raccogliere i migliori consigli e ... Per saperne di più come la data di nascita, il numero di telefono o le tue foto personali sono nascoste al pubblico.

Puoi facilmente controllare come appare il tuo profilo per un'altra persona all'interno di Facebook. Vai alla tua linea temporale, ad esempio facebook.com/tuo_nome_utente. Puoi arrivarci cliccando sul tuo nome ovunque su Facebook. In alto a destra accanto al Registro attività fai clic sulla punta della freccia per espandere il menu Impostazioni e seleziona Visualizza come ...

In alto a sinistra, seleziona come chi vuoi vedere la tua linea temporale e il tuo profilo. Puoi inserire il nome di un amico o visualizzare il tuo profilo come pubblico, cioè un estraneo casuale lo vedrebbe.

Se vedi qualcosa che non vuoi che una persona specifica o il pubblico veda, rintraccia quella particolare informazione e aggiorni le sue impostazioni Come nascondere le tue informazioni personali su Facebook Come nascondere le tue informazioni personali su Facebook Nell'era di Internet, la privacy è un lusso e devi essere costantemente al tuo fianco per mantenerlo. Facebook rende particolarmente difficile per gli utenti proteggere i propri dati personali. Nonostante ... Leggi altro.

4. Condividere troppo

Alcune cose dovrebbero rimanere private Alcune cose dovrebbero rimanere private: Cosa non condividere su Facebook Alcune cose dovrebbero rimanere private: Cosa non condividere su Facebook Ah, Facebook. Il nonno di tutti i social network, dove condividiamo tutti i tipi di cose strane senza pensarci due volte. Nonostante la sua reputazione orribile in termini di privacy, Facebook riesce ancora a cullare ... Leggi di più! Nessuno dei tuoi amici vuole sentire parlare di ogni tuo movimento intestinale, né vuole sentirti lamentarti tutto il tempo, a meno che tu non stia davvero avendo un momento difficile e abbia bisogno di aiuto. In tal caso, perché non chiedi aiuto? Questo è probabilmente il più difficile, ma non mi piace e ri-Condividi troppi post di Facebook. Farà impazzire queste persone 5 Cose che la gente fa su Facebook Che mi fa impazzire 5 cose che le persone fanno su Facebook che mi fanno impazzire Come si fa a rimanere vittime della stanchezza di Facebook? Mentre questa è una domanda che dipende dal temperamento di ogni singolo utente, posso scommettere che l'esperienza di una delle seguenti cinque buffonate avrà ... Leggi di più i cui feed di notizie sono sommersi dai tuoi Mi piace e Condivisioni.

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Fortunatamente, uno studio recente mostra che circa un terzo di tutti i post di Facebook sono auto-censurati. Un altro studio suggerisce che l'auto-censura potrebbe essere correlata al non voler ... causare un'enorme discussione, offendere o ferire qualcuno, o essere noioso o ripetitivo. Sembra che un gran numero di persone siano già rispettate!

5. A seconda di molto

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Conclusione

Tu controlli la tua esperienza su Facebook. Fallo bene, ma non renderlo intenso. Facebook è uno strumento per rimanere in contatto con persone reali nella vita reale. L'obiettivo è avere una vera vita sociale al di fuori di Facebook.

Come usi Facebook e quanto tempo trascorri su di esso ogni giorno?

Crediti immagine: Nowhere via Shutterstock, Woman Riding Bicycle via Shutterstock