Che cosa è Lifelogging e perché dovresti farlo?

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Tra Facebook, Twitter, Google+, Instagram e altro, già documentiamo e condividiamo parecchio sulla nostra vita quotidiana, senza pensarci veramente. Sono tipi di beni vitali, ma senza alcun tipo di struttura o coerenza per loro. Mentre alcuni potrebbero non essere d'accordo, l'atto stesso di documentare tutte queste informazioni rende una registrazione affascinante della tua vita.

Quindi, qual è il lifelogging? Piuttosto che usare i social network per documentare la tua vita, ci sono servizi di lifelogging dedicati, la maggior parte dei quali mantengono il contenuto (il tuo lifestream) privato, in modo che tu possa avere una registrazione completa delle tue attività quotidiane. Esiste una vasta gamma di servizi, gadget e app dedicati esattamente a questo scopo, alcuni dei quali generali e alcuni che svolgono una funzione specifica, come la registrazione degli allenamenti, i modelli di sonno, l'umore o semplicemente i momenti salienti della giornata.

Cos'è Lifelogging

Facciamo un passo indietro e diamo un'occhiata a ciò che realmente è la vita in cerca di cibo. Il concetto è nato con l'idea di indossare un gadget o un computer che registra o cattura grandi pezzi (se non ogni momento) della vita quotidiana di una persona. La prima persona a farlo in realtà lo ha fatto fin dal 1994. Steve Mann è considerato il "padre dei computer indossabili", e il ricercatore canadese, trasmesso continuamente la sua vita utilizzando un computer indossabile per 24 ore al giorno.

Mentre la definizione di lifelogging è iniziata con l'idea di una sorta di gadget indossabile che registra automaticamente i dati per te, da allora si è evoluto fino a includere opzioni manuali che consentono di registrare i dati su un'app o un servizio su base giornaliera. La forma più comune di lifelogging che vedi oggi è quella usata negli sport. Gadget come Jawbone UP e Fitbit Fitbit One Wireless Review e Sleep Tracker Review e Giveaway Fitbit One Wireless Activity e Sleep Tracker Review e Giveaway Fitbit One è un monitor di attività e sleep tracker. Conta i passi compiuti, la distanza percorsa, le scale scalate e le calorie bruciate. In modalità sospensione, tiene traccia del numero di volte in cui ti sei alzato o sei sveglio, ... Leggi altro, che traccia l'attività fisica, la forma fisica e l'attività del sonno.

I diversi tipi di Lifelogs

Quando abbiamo introdotto l'idea, abbiamo menzionato solo due tipi di lifelog, ma ci sono innumerevoli modi in cui le persone scelgono di intraprendersi.

Gadget indossabili: un gadget indossabile è il modo più semplice per accedere ai tagliandi, poiché acquisisce automaticamente i dati per te. Se ti alleni regolarmente e vuoi tenere traccia dei tuoi progressi, questo è il modo ideale per farlo in modo da non dimenticare di registrare i tuoi dati. Altri tipi di gadget indossabili includono fotocamere, come Memoto che scatta foto e Looxcie, che riprende video. Ovviamente, Google Glass rientrerebbe anche in questa categoria.

App per dispositivi mobili: se non vuoi sborsare una grande quantità di denaro o denaro, un altro modo conveniente per registrare dati dalla tua vita quotidiana è utilizzare un'app mobile. Ci sono app per scattare foto (come App di ogni giorno 5 per scattare autoritratti sul tuo cellulare / tablet [iOS] 5 app per scattare autoritratti sul tuo cellulare / tablet [iOS] Scattare un autoritratto con il tuo iPhone o un'altra fotocamera -Il dispositivo iOS supportato è probabilmente uno dei modi più semplici per catturare te stesso in una foto. Tocca l'icona della piccola videocamera nella parte in alto a destra del ... Leggi altro), video (come 1 secondo al giorno Come creare un Video della tua vita Un secondo al giorno [iPhone] Come creare un video della tua vita Un secondo al giorno [iPhone] Negli ultimi anni mi sono impegnato a completare un progetto di almeno un anno che richiede solo il mio tempo Tali progetti includono il completamento di un progetto autoritratto creativo quotidiano, la conservazione di un jazz online privato ... Leggi di più), la registrazione del tuo schema di sonno (come Sleepbot), il monitoraggio della frequenza cardiaca (come Frequenza cardiaca istantanea) e la registrazione e tracciamento del tuo allenamento (come RunKeeper Tieni traccia dei tuoi obiettivi di allenamento mentre sei tu Allenamento con RunKeeper [Android] Tieni traccia dei tuoi obiettivi di allenamento mentre ti alleni con RunKeeper [Android] Intorno a MakeUseOf, amiamo trovare app e altri motivatori online per rimanere in forma e in salute. Dopo aver esaminato di tanto in tanto queste app di fitness, RunKeeper si dimostra sempre uno dei migliori. È ... Leggi altro), tra gli altri. Lo svantaggio di usare un'app mobile piuttosto che un gadget è che a volte devi ricordarti di inserire manualmente i dati, ma molte app arriveranno con una notifica promemoria integrata. Anche se non lo fanno, puoi semplicemente usare il tuo app promemoria nativa del telefono e impostare un promemoria ricorrente per registrare i dati su base giornaliera.

App Web: come le app mobili, ci sono le app Web che puoi utilizzare per registrare i tuoi dati, ma questa è probabilmente l'opzione più scomoda dei quattro. Il lifelogging, per sua stessa natura, è fatto meglio mentre sei in movimento, quindi non dimenticarti di inserire i dati o di non dimenticare quali erano i dati reali. Detto questo, ci sono alcuni servizi piuttosto solidi che vale la pena considerare, alcuni dei quali sono automatizzati, come Rescue Time che ti consente di sapere come stai trascorrendo del tempo sul tuo computer.

Gadget autonomo: sebbene non sia così comune, ci sono alcuni gadget autonomi che vengono utilizzati per creare una lifelog, ma il più delle volte è dei tuoi dintorni piuttosto che delle tue interazioni immediate. Ad esempio, CubeSensors può monitorare l'ambiente circostante e "misurare continuamente la temperatura, l'umidità, il rumore, la luce, la qualità dell'aria e la pressione barometrica per ogni stanza, possono persino raccogliere vibrazioni indesiderate che scuotono il tuo edificio".

Per un elenco completo di app per dispositivi mobili e web lifestreaming, gadget e altro, controlla la lista completa di Mark Krynsky sul suo blog di lifestreaming.

Perché dovresti farlo?

Ora la grande domanda, perché dovresti preoccuparti di una lifelog? Oggi fornisce un ottimo modo per monitorare la tua salute, per assicurarti di trarre beneficio dai tuoi allenamenti e può offrirti i mezzi per migliorare la qualità della tua vita. Se sei attivo e trascorri molto tempo in palestra, la tua attività di lifelogging sembra una necessità per assicurarti di ottenere il massimo dai tuoi allenamenti.

Lontano dalla registrazione delle attività fisiche, quando si tratta di girare video e foto, ininterrottamente o ad intervalli, si finisce con una registrazione affascinante della propria vita. Puoi catturare momenti e foto che altrimenti potresti perdere e diventa il modo ideale per trasmettere la tua eredità alla tua famiglia e ai tuoi figli. Possono condividere le parti della tua vita per cui non erano lì. Anche se scegli di non condividere questi dettagli con nessun altro, diventa un record importante per te stesso ... come semplicemente prendere il diario 5 Modi rapidi e semplici per scrivere i tuoi diari di vita con queste riviste online minimaliste 5 Modi rapidi e semplici per scrivere i tuoi diari di vita Con queste riviste online minimaliste Leggi di più al livello successivo.

Cosa ne pensi? Vuoi iniziare una lifelog? Fateci sapere che ne pensate nei commenti.

Immagine di credito: Wikimedia, Loic LeMeur